Blog
-
Maaari bang mapahusay ng Red Light Therapy ang Mass at Performance ng Muscle?
BlogIsang pagsusuri at meta-analysis noong 2016 ng mga mananaliksik na Brazilian ang sumuri sa lahat ng umiiral na pag-aaral sa kakayahan ng light therapy na mapataas ang performance ng kalamnan at pangkalahatang kapasidad ng ehersisyo. Labing-anim na pag-aaral na kinasasangkutan ng 297 kalahok ang isinama. Kasama sa mga parameter ng kapasidad ng ehersisyo ang bilang ng mga pag-uulit...Magbasa pa -
Maaari bang mapabilis ng Red Light Therapy ang paggaling ng mga pinsala?
BlogIsang pagsusuri noong 2014 ang sumuri sa 17 pag-aaral tungkol sa mga epekto ng red light therapy sa pagkukumpuni ng skeletal muscle para sa paggamot ng mga pinsala sa kalamnan. "Ang mga pangunahing epekto ng LLLT ay ang pagbawas sa proseso ng pamamaga, ang modulasyon ng mga growth factor at myogenic regulatory factor, at pagtaas ng angiogenes...Magbasa pa -
Maaari bang mapabilis ng Red Light Therapy ang paggaling ng kalamnan?
BlogSa isang pagsusuri noong 2015, sinuri ng mga mananaliksik ang mga pagsubok na gumamit ng pula at malapit-infrared na ilaw sa mga kalamnan bago mag-ehersisyo at natuklasan na ang oras hanggang sa mapagod at ang bilang ng mga reps na isinagawa pagkatapos ng light therapy ay tumaas nang malaki. "Ang oras hanggang sa mapagod ay tumaas nang malaki kumpara sa lugar...Magbasa pa -
Maaari bang Palakasin ng Red Light Therapy ang Lakas ng Kalamnan?
BlogSinuri ng mga siyentipikong Australyano at Brazilian ang mga epekto ng light therapy sa pagkapagod ng kalamnan sa ehersisyo sa 18 kabataang babae. Wavelength: 904nm Dosis: 130J Ang light therapy ay ibinigay bago ang ehersisyo, at ang ehersisyo ay binubuo ng isang set ng 60 concentric quadricep contractions. Ang mga babaeng nakatanggap...Magbasa pa -
Maaari bang magpalaki ng kalamnan ang Red Light Therapy?
BlogNoong 2015, nais malaman ng mga mananaliksik na Brazilian kung ang light therapy ay maaaring magpalakas ng kalamnan at makapagpapalakas ng 30 lalaking atleta. Inihambing ng pag-aaral ang isang grupo ng mga lalaking gumamit ng light therapy + ehersisyo sa isang grupo na nag-eehersisyo lamang at isang control group. Ang programa ng ehersisyo ay 8-linggong ehersisyo sa tuhod...Magbasa pa -
Maaari bang matunaw ng Red Light Therapy ang Taba sa Katawan?
BlogSinubukan ng mga siyentipikong Brazilian mula sa Federal University of São Paulo ang mga epekto ng light therapy (808nm) sa 64 na babaeng napakataba noong 2015. Grupo 1: Pagsasanay sa ehersisyo (aerobic at resistance) + phototherapy Grupo 2: Pagsasanay sa ehersisyo (aerobic at resistance) + walang phototherapy. Isinagawa ang pag-aaral...Magbasa pa