Blog
-
Ang potensyal na epekto ng ultraviolet light sa kaligtasan sa sakit ng tao: mga makinang pang-tan at ang immune system
BlogAng ultraviolet (UV) radiation, mula man sa natural na sikat ng araw o artipisyal na pinagmumulan tulad ng mga tanning machine (sunbed), ay may masalimuot na epekto sa resistensya ng tao. Bagama't sinusuportahan ng katamtamang pagkakalantad sa UV ang synthesis ng bitamina D—na kapaki-pakinabang para sa immune function—ang labis na pagkakalantad, lalo na mula sa pag-unlad ng tanning...Magbasa pa -
Makakatulong ba ang tanning sa synthesis ng bitamina D?
BlogAno ang bitamina D? Ito ay isang bitaminang natutunaw sa taba na pangunahing nabubuo sa pamamagitan ng balat kapag nalantad sa ultraviolet B (UVB) radiation. Ito ay may mahalagang papel sa kalusugan ng buto, immune system, at metabolismo ng calcium. Ang ugnayan sa pagitan ng mga sinag ng UV at bitamina D na mga sinag ng UVB ang pangunahing pinagmumulan ng...Magbasa pa -
Reseta para sa rehabilitasyon para sa mga pinsala sa palakasan
BlogSa matagumpay na pagtatapos ng Asian Winter Games, ang pambansang pagkahumaling sa fitness ay nagpasimula ng isang bagong alon, at parami nang parami ang mga taong nakikilahok sa isports, ngunit ang mga kaakibat na pinsala sa isports ay nagiging lalong kitang-kita rin. Sa lahat ng mga pinsala sa isports, ang mga pinsala sa kalamnan ang pinakakaraniwan...Magbasa pa -
Paano Ligtas na Gamitin ang Tanning Bed: Gabay para sa mga Baguhan para sa mga Unang Beses na Gumagamit
BlogKung naghahanap ka ng impormasyon kung paano ligtas na gamitin ang tanning bed, napunta ka sa tamang lugar. Ang mga tanning bed ay nag-aalok ng mabilis at epektibong paraan upang makamit ang hitsura na nasisinagan ng araw nang hindi gumugugol ng maraming oras sa araw. Gayunpaman, mahalagang gamitin nang ligtas ang mga tanning bed upang maiwasan ang mga paso, premat...Magbasa pa -
Bakit nga ba natin pinagsisikapan na pumuti ang ating balat, ngunit ito'y nagmumukhang mapurol at naninilaw pa rin?
BlogInaalagaan ko nang mabuti ang aking balat araw-araw, regular na naglalagay ng mga facial mask, at sinusubukan ko pa nga ang iba't ibang produktong pampaputi, ngunit mapurol at naninilaw pa rin ang aking balat. Bakit lalong naninilaw ang iyong balat sa kabila ng iyong mga pagsisikap na pumuti? Bakit nagiging mapurol at naninilaw ang balat? Sa ilalim ng normal na mga pangyayari, ang...Magbasa pa -
Maaari bang mapalakas ng Red Light Therapy ang iyong Immune System?
BlogSa mundo ngayon, ang pagkakaroon ng malakas na immune system ay mas mahalaga kaysa dati. Bagama't ang wastong nutrisyon, pagtulog, at ehersisyo ang pundasyon ng mahusay na resistensya, maraming tao ang bumabaling sa mga makabagong teknolohiya upang mapahusay ang natural na depensa ng kanilang katawan. Isa sa mga teknolohiyang nakakakuha ng atensyon ay ang Red ...Magbasa pa