Red light therapy: ano ito, mga benepisyo at panganib para sa balat

Pagdating sa pagbuo ng mga solusyon sa pangangalaga sa balat, mayroong ilang pangunahing manlalaro: mga dermatologist, biomedical engineer, cosmetologist at… NASA?Oo, noong unang bahagi ng 1990s, ang sikat na ahensya ng kalawakan (hindi sinasadya) ay bumuo ng isang sikat na regimen sa pangangalaga sa balat.
Orihinal na ipinaglihi upang pasiglahin ang paglaki ng halaman sa kalawakan, natuklasan ng mga siyentipiko na ang red light therapy (RLT) ay maaari ding makatulong sa pagpapagaling ng mga sugat sa mga astronaut at bawasan ang pagkawala ng buto;Napansin ang mundo ng kagandahan.
Ang RLT ay kadalasang ginagamit at pinag-uusapan ngayon dahil sa kakayahan nitong pagandahin ang hitsura ng balat tulad ng mga fine lines, wrinkles at acne scars.
Habang ang buong lawak ng pagiging epektibo nito ay nasa ilalim pa rin ng debate, maraming pananaliksik at anecdotal na ebidensya na, kapag ginamit nang tama, ang RLT ay maaaring maging isang tunay na solusyon sa pangangalaga sa balat.Kaya't pasiglahin natin ang skincare party na ito at alamin ang higit pa.
Ang Light Emitting Diode (LED) therapy ay tumutukoy sa pagsasanay ng paggamit ng iba't ibang frequency ng liwanag upang gamutin ang mga panlabas na layer ng balat.
Ang mga LED ay may iba't ibang kulay, bawat isa ay may iba't ibang wavelength.Ang pulang ilaw ay isa sa mga frequency na pangunahing ginagamit ng mga practitioner upang pasiglahin ang produksyon ng collagen, bawasan ang pamamaga, at pagbutihin ang sirkulasyon.
"Ang RLT ay ang paggamit ng liwanag na enerhiya ng isang tiyak na wavelength sa mga tisyu upang makamit ang isang therapeutic effect," paliwanag ni Dr. Rekha Taylor, founding physician ng Clinic for Health and Aesthetics."Ginagamit ang enerhiya na ito upang palakasin ang pagganap ng cell at maaaring maihatid ng malamig na laser o LED na mga aparato."
Bagama't ang mekanismo ay hindi *ganap* malinaw, ito ay ipinapalagay na kapag ang RTL light pulse ay tumama sa mukha, sila ay naa-absorb ng mitochondria, mga mahahalagang organismo sa ating mga selula ng balat na responsable sa pagsira ng mga sustansya at pag-convert sa mga ito sa enerhiya.
"Isipin ito bilang isang mahusay na paraan para sa mga halaman na sumipsip ng sikat ng araw upang mapabilis ang photosynthesis at pasiglahin ang paglaki ng tissue," sabi ni Taylor."Ang mga selula ng tao ay maaaring sumipsip ng mga light wavelength upang pasiglahin ang produksyon ng collagen at elastin."
Tulad ng nabanggit kanina, ang RLT ay pangunahing ginagamit upang mapabuti ang hitsura ng balat, lalo na sa pamamagitan ng pagtaas ng produksyon ng collagen, na natural na bumababa sa edad.Habang ang pananaliksik ay patuloy pa rin, ang mga resulta ay mukhang may pag-asa.
Ang isang pag-aaral sa Aleman ay nagpakita ng pagpapabuti sa pagpapabata ng balat, kinis at density ng collagen sa mga pasyente ng RLT pagkatapos ng 15 linggo ng 30 session;habang ang isang maliit na pag-aaral sa US ng RRT sa balat na napinsala ng araw ay isinagawa sa loob ng 5 linggo.Pagkatapos ng 9 na sesyon, ang mga hibla ng collagen ay naging mas makapal, na nagreresulta sa isang mas malambot, makinis, mas matatag na hitsura.
Bilang karagdagan, ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagkuha ng RLT dalawang beses sa isang linggo para sa 2 buwan ay makabuluhang binabawasan ang hitsura ng mga peklat ng paso;Ang mga paunang pag-aaral ay nagpakita na ang paggamot ay epektibo sa paggamot sa acne, psoriasis at vitiligo.
Kung mayroong isang bagay na hindi mo naiintindihan mula sa artikulong ito, ito ay ang RLT ay hindi isang mabilis na pag-aayos.Inirerekomenda ng Tailor ang 2 hanggang 3 paggamot bawat linggo para sa hindi bababa sa 4 na linggo upang makita ang mga resulta.
Ang mabuting balita ay walang dahilan para matakot o kabahan tungkol sa pagkuha ng RLT.Ang pulang ilaw ay ibinubuga ng isang parang lampara na aparato o maskara, at bahagya itong nahuhulog sa iyong mukha - halos wala kang maramdaman."Ang paggamot ay walang sakit, isang mainit na pakiramdam," sabi ni Taylor.
Habang nag-iiba-iba ang gastos ayon sa klinika, ang 30 minutong session ay magbabalik sa iyo sa paligid ng $80.Sundin ang mga rekomendasyon 2-3 beses sa isang linggo at mabilis kang makakakuha ng malaking bill.At, sa kasamaang-palad, hindi ito maaaring i-claim ng kompanya ng seguro.
Sinabi ni Taylor na ang RLT ay isang non-toxic, non-invasive na alternatibo sa mga gamot at malupit na pangkasalukuyan na paggamot.Bilang karagdagan, hindi ito naglalaman ng mga nakakapinsalang ultraviolet ray, at ang mga klinikal na pagsubok ay hindi nagsiwalat ng anumang mga side effect.
Sa ngayon, napakabuti.Gayunpaman, inirerekomenda namin ang pagbisita sa isang kwalipikado at sinanay na RLT therapist, dahil ang hindi wastong paggamot ay nangangahulugan na ang iyong balat ay maaaring hindi nakakatanggap ng tamang dalas upang maging epektibo at, sa mga bihirang kaso, ay maaaring magresulta sa mga paso.Sisiguraduhin din nila na maayos na protektado ang iyong mga mata.
Makakatipid ka ng kaunting pera at makabili ng RLT home unit.Bagama't sa pangkalahatan ay ligtas silang gamitin, ang kanilang mas mababang mga frequency ng wave ay nangangahulugan na sila ay hindi gaanong malakas."Palagi kong inirerekumenda na magpatingin sa isang espesyalista na maaaring magpayo sa isang kumpletong plano sa paggamot kasama ng RLT," sabi ni Taylor.
O gusto mong pumunta mag-isa?Inilista namin ang ilan sa aming mga nangungunang pinili upang makatipid ka ng ilang oras ng pananaliksik.
Habang ang mga problema sa balat ay ang pangunahing target ng RLT, ang ilang mga miyembro ng siyentipikong komunidad ay nasasabik tungkol sa posibilidad ng paggamot sa iba pang mga sakit.Maraming mga promising na pag-aaral ang natagpuan:
Ang internet ay puno ng mga claim tungkol sa kung ano ang maaaring makamit ng RTL therapy.Gayunpaman, walang matibay na ebidensyang siyentipiko na sumusuporta sa paggamit nito pagdating sa mga sumusunod na isyu:
Kung mahilig kang sumubok ng mga bagong skincare routine, may pera na pambayad, at may oras para mag-sign up para sa lingguhang paggamot, walang dahilan para hindi subukan ang RLT.Huwag lang umasa dahil iba-iba ang balat ng bawat isa at iba-iba ang resulta.
Gayundin, ang pagliit ng iyong oras sa direktang liwanag ng araw at paggamit ng sunscreen ay ang pinaka-epektibong paraan upang pabagalin ang mga palatandaan ng pagtanda, kaya huwag magkamali sa pag-iisip na maaari kang gumawa ng ilang RLT at pagkatapos ay subukang ayusin ang pinsala.
Ang retinol ay isa sa mga pinakamahusay na sangkap sa mga produkto ng pangangalaga sa balat.Ito ay epektibo sa pagbabawas ng lahat mula sa mga wrinkles at fine lines hanggang sa hindi pantay…
Paano lumikha ng isang indibidwal na programa sa pangangalaga sa balat?Siyempre, alamin ang uri ng iyong balat at kung anong mga sangkap ang pinakamainam para dito.Ininterbyu namin ang top…
Ang dehydrated na balat ay kulang sa tubig at maaaring makati at mapurol.Malamang na maibabalik mo ang matambok na balat sa pamamagitan ng paggawa ng ilang simpleng pagbabago sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Gray na buhok sa iyong 20s o 30s?Kung kinulayan mo ang iyong buhok, narito kung paano kumpletuhin ang gray na paglipat at kung paano ito i-istilo
Kung ang iyong skincare ay hindi gumagana tulad ng ipinangako ng label, maaaring oras na upang suriin kung hindi mo sinasadya ang alinman sa mga pagkakamaling ito.
Ang mga age spot ay karaniwang hindi nakakapinsala at hindi nangangailangan ng medikal na atensyon.Ngunit may mga remedyo sa bahay at opisina para gamutin ang mga age spot na nagpapagaan at nagpapatingkad...
Ang mga paa ng uwak ay maaaring nakakainis.Habang maraming tao ang natututong mamuhay nang may mga wrinkles, sinusubukan ng iba na pakinisin ang mga ito.Iyon lang.
Parami nang parami ang mga taong nasa kanilang 20s at 30s ay gumagamit ng Botox upang maiwasan ang pagtanda at panatilihing sariwa at bata ang kanilang balat.


Oras ng post: Hun-21-2023