Tanning Bed vs Sunscreen na Walang Sunscreen: Alin ang Mas Delikado?
Parehong may mga panganib ang mga tanning bed at ang pagkakalantad sa araw nang walang sunscreen, ngunit angAng pangunahing pagkakaiba ay nasa kontrol, intensidad, at pag-uulit.
Intensity vs Tagal
-
Pagkalantad sa arawnag-iiba ayon sa:
-
Oras ng araw
-
Panahon
-
Latitud
-
Taklob ng ulap
-
-
Mga kama para sa pag-tanmagbigay ng:
-
Nakapirming, mataas na intensidad na UV
-
Patuloy na pagkakalantad anuman ang kapaligiran
-
Mas mabilis na pagdidilim ng balat—at mas mabilis na pinsala
-
Dahil dito, nagiging mapanganib ang mga tanning bed para sa mga taong madalas mag-tan.
Bakit Mas "Ligtas" ang Pakiramdam ng Pagkabilad sa Araw
Ang natural na sikat ng araw ay kadalasang may kasamang:
-
Mga babala sa init
-
Unti-unting pagbabago ng kulay
-
Mas maikli at kaswal na pagkakalantad
Ang mga natural na pahiwatig na ito ay nakakatulong sa mga tao na huminto bago ang matinding labis na pagkakalantad. Inaalis ng mga tanning bed ang mga hudyat na iyon, na nagpapataas ng panganib nglabis na pagkakalantad sa UV nang hindi namamalayan.
Paghahambing ng Pagtanda sa Balat
Hindi protektadong pagkakalantad sa araw at mga tanning bed:
-
Paghiwalayin ang collagen
-
Pabilisin ang mga kulubot
-
Nagdudulot ng mga sunspot at hindi pantay na tono
Gayunpaman,Mas mabilis na tumatanda ang balat dahil sa mga tanning bed, dahil mas malalim ang tinatagos ng UVA at mas matindi ang naihahatid nito.
Ligtas ba ang alinman sa mga opsyon nang walang sunscreen?
Hindi.
-
Araw na walang sunscreen → hindi mahuhulaan ngunit nakakapinsala
-
Mga tanning bed → kontrolado ngunitmas matindi at naipon
Hindi ligtas ang alinman sa mga opsyong ito, ngunit ang mga tanning bed ay nagdudulot ngmas malaking pangmatagalang panganib kapag ginamit nang regular.
Mas Ligtas na Alternatibo na Dapat Isaalang-alang
-
Mga lotion o spray na nagpapakulay sa sarili
-
Mga produktong unti-unting pang-tan
-
Mga therapy na hindi gumagamit ng UV light para sa hitsura ng balat
-
Paglilimita sa dalas at tagal ng pagkakalantad sa UV
Pangwakas na Pag-unawa
Bagama't mapanganib ang hindi protektadong pagbilad sa araw,Ang mga tanning bed ay maaaring maging mas malala dahil sa mas mataas na intensidad ng UVA at paulit-ulit na paggamitAng tuluyang pagbabawas ng pagkakalantad sa UV ay nananatiling pinakaligtas na opsyon para sa pangmatagalang kalusugan ng balat.
Mga Madalas Itanong
Ligtas ba ang paminsan-minsang pagpapa-tan?
Walang pagkakalantad sa UV ang ganap na ligtas, ngunit tumataas ang panganib habang dalas.
Bakit mas mabilis na tumatanda ang mga tanning bed?
Naglalabas ang mga ito ng purong UVA, na nakakasira sa collagen sa kaibuturan ng balat.