Maaari bang matunaw ng Red Light Therapy ang Taba sa Katawan?

Sinubukan ng mga siyentipikong Brazilian mula sa Federal University of São Paulo ang mga epekto ng light therapy (808nm) sa 64 na babaeng napakataba noong 2015.

Grupo 1: Pagsasanay sa ehersisyo (aerobic at resistance) + phototherapy

Grupo 2: Pagsasanay sa ehersisyo (aerobic at resistance) + walang phototherapy.

Ang pag-aaral ay naganap sa loob ng 20 linggong panahon kung saan ang pagsasanay sa ehersisyo ay isinagawa ng 3 beses bawat linggo. Ibinigay ang light therapy sa pagtatapos ng bawat sesyon ng pagsasanay.

Kapansin-pansin, ang mga babaeng nakatanggap ng near-infrared light therapy pagkatapos ng pag-eehersisyo ay nadoble ang dami ng nabawas na taba kumpara sa pag-eehersisyo lamang.

Bukod pa rito, ang mga kababaihan sa grupong sumailalim sa exercise + phototherapy ay naiulat na nagkaroon ng mas malaking pagtaas sa skeletal muscle mass kaysa sa grupong sumailalim sa placebo.