Maaari bang Palakasin ng Red Light Therapy ang Lakas ng Kalamnan?

69 na Pagtingin

Sinuri ng mga siyentipikong Australyano at Brazilian ang mga epekto ng light therapy sa pagkapagod ng kalamnan habang nag-eehersisyo sa 18 kabataang babae.

Haba ng daluyong: 904nm Dosis: 130J

Ibinigay ang light therapy bago mag-ehersisyo, at ang ehersisyo ay binubuo ng isang set ng 60 concentric quadricep contractions.

Ang mga babaeng nakatanggap ng laser therapy bago mag-ehersisyo ay "nakabawas nang malaki sa pagkapagod ng kalamnan" at "nabawasan ang mga rating ng pinaghihinalaang pagsisikap."

Ang light therapy ay “nagpataas ng peak torque, time to peak torque, total work, average power, at average peak torque.”

https://www.mericanholding.com/full-body-led-light-therapy-bed-m6n-product/

Napagpasyahan ng pag-aaral na ang light therapy “ay epektibo sa pagbabawas ng mga antas ng pagkapagod at pagpapahusay ng pagganap ng kalamnan” sa mga kabataang babae.

Mag-iwan ng Tugon