Mga Benepisyo ng Red Light Therapy at Light Therapy Machine

Paminsan-minsan, may bagong trend sa pangangalaga sa balat na lumalabas sa ating social media na tila kasiya-siya at puno ng pag-asa. Sa kontekstong ito, ang red light therapy ay sumisikat dahil sa hindi invasive at walang sakit na pamamaraan nito. Ang pangako ng Red Light Therapy (RLT) na mabawasan ang mga wrinkles, peklat ng acne, at mga pinong linya, bukod sa iba pang mga bagay, ay nagpapaisip sa atin: Ang Red Light Therapy (RLT) ba ay isang sikreto sa kagandahan na dapat mong malaman, o isa lamang itong uso?
Ang Red Light Therapy (RLT) ay isang therapy na gumagamit ng low-intensity red light wavelengths upang mapabuti ang kalusugan ng balat, mabawasan ang pamamaga, at mapawi ang sakit. Karaniwang ginagawa ang paggamot sa pamamagitan ng paglalantad ng balat sa pulang ilaw, mga aparato, o mga laser.
Sa loob ng ating mga selula ng balat ay may maliliit na pinagmumulan ng enerhiya na tinatawag na mitochondria na sumisipsip ng pulang ilaw at bumubuo ng mas maraming enerhiya. Sinasabi ng mga eksperto na ang mga benepisyo ng red at near infrared light therapy sa antas ng selula ay kinabibilangan ng pagpapasigla ng paglaki at paggana ng mitochondrial at pagpapabilis ng paggaling ng sugat.
Ang red light therapy ay gumagana sa pamamagitan ng pagtagos sa balat hanggang sa lalim na humigit-kumulang 5 mm, na nagpapasigla sa produksyon ng collagen at ATP (adenosine triphosphate). Ang collagen ay ang protina na nagbibigay ng elastisidad sa balat at nakakatulong na mabawasan ang hitsura ng mga kulubot, habang ang ATP ay ang molekula na nagbibigay ng enerhiya sa mga selula upang matulungan silang gumana nang mas mahusay. Kaya maaari ka nang magpaalam sa mga peklat ng acne at napaaga na mga kulubot.
Isa sa mga pinakamahalagang benepisyo ng RLT ay ang kakayahan nitong mapabuti ang kalusugan ng balat. Napatunayan na binabawasan nito ang paglitaw ng mga pinong linya at kulubot at pinapabuti ang tekstura at tono ng balat. Makakatulong din ito na mabawasan ang paglitaw ng mga peklat, stretch mark, at mga age spot.
Natuklasan din na ang RLT ay may mga anti-inflammatory properties na makakatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga sa mga kasukasuan at kalamnan. Ginagawa itong isang epektibong gamot para sa arthritis, fibromyalgia, at iba pang malalang sakit.
Bukod sa pagpapabuti ng iyong balat, makakatulong din ang RLT na mapabuti ang kalidad ng iyong pagtulog. Alam natin na ang mga pahinga sa pangangalaga sa sarili ay kasinghalaga rin sa kalusugan ng balat gaya ng pang-araw-araw na pangangalaga sa balat, kaya ang paggamit ng pulang ilaw upang pasiglahin ang produksyon ng melatonin ay maaaring maging isang epektibong paraan upang makontrol ang mga pattern ng pagtulog at mabawasan ang insomnia.
Sa kabila ng magagandang pananaliksik at mga resulta kaugnay ng paggamit ng pulang ilaw, hindi pa rin malinaw kung epektibo ang red light therapy (RLT) para sa lahat ng nilalayong gamit nito, ayon sa mga eksperto. Gayunpaman, ang mga benepisyong kaugnay ng aparatong ito ay sapat na para masubukan mo ito mismo.
Kung gusto mong subukan ang red light therapy nang mag-isa, maraming mga aparato sa bahay na magagamit upang masubukan ang epekto ng paggamot. Gayunpaman, lagi naming inirerekomenda na kumunsulta ka sa isang board-certified dermatologist bago subukan ang red light therapy nang mag-isa.
Gayunpaman, kung ang red light therapy ay tila ang susunod na pinakamahusay na skincare treatment na kailangan mo sa iyong routine, pinagsama-sama namin ang isang listahan ng mga pinakamahusay na mask, wand, at kagamitan na maaari mong subukan para sa iyong sarili.
Gawing opisyal ang iyong mailbox! Mag-subscribe sa xoNecole newsletter para makatanggap ng mga pang-araw-araw na update tungkol sa pag-ibig, kalusugan, karera at eksklusibong nilalaman na direktang ihahatid sa iyong inbox.
Si Alei Arion ay isang manunulat at digital storyteller mula sa Timog, kasalukuyang nakabase sa maaraw na Los Angeles. Ang kanyang website, yagirlaley.com, ay nagsisilbing digital diary ng mga personal na sanaysay, komentaryong pangkultura, at ang kanyang pananaw sa karanasan ng mga itim na millennial. Sundan siya @yagirlaley sa lahat ng platform!
Kung online ka na nitong nakaraang dekada, malamang na lumitaw sa iyong screen ang mga pangalang Hey, Fran, Hey, at Shameless Maya (kilala rin bilang Maya Washington). Ang mga content creator na ito ay nakakaapekto sa bawat platform sa internet, nagpapalaganap ng kagalakan at tumutulong sa mga kababaihan sa buong mundo na mamuhay nang mas maayos. Mula sa mga nakapagpapagaling na natural na lunas ni Fran hanggang sa mga salita ng karunungan ni Maya, ang parehong content creator ay nakabuo ng mga tapat na tagasunod sa pamamagitan ng pagbabahagi ng tapat, matulungin, at mahinang nilalaman. Ngunit sa paghahanap ng isang buhay na nagdadala ng higit na pagkamalikhain, kalayaan, at espasyo, ang mga digital maven na ito ay lumipat mula sa mataong malalaking lungsod (New York at Los Angeles ayon sa pagkakabanggit) patungo sa mas liblib na mga lokasyon, dala ang sikat na digital branding kasama nila.
Katuwang ang Meta Elevate — isang online learning platform na nagbibigay ng one-on-one mentoring, digital skills training, at community para sa mga negosyong Itim, Hispanic, at Latino — kamakailan ay nakipagsosyo ang xoNecole kina Francesca Medina at Maya Washington para sa live IG Frank Talk tungkol sa kung paano nila ginagawa ang pagbabagong iyon sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong kapaligiran upang sa huli ay mailabas ang pinakamahusay sa iyong sarili at sa iyong trabaho. Si Fran ay isang katutubong New Yorker na lumipat sa Portland, Oregon mula sa New York isang taon na ang nakalilipas. Dahil sa labis na pananabik sa abalang dulot ng buhay sa lungsod, tumungo si Fran sa Pacific Northwest upang maghanap ng mas tahimik na buhay.
Ang kanyang mga transnational movement ang siyang backdrop para sa kanyang bagong kampanya kasama ang Meta Elevate, isang angkop na ad na nagpapakita kung paano ka makakapag-level up kahit saan gamit ang mga libreng resources tulad ng Meta Elevate. Gayundin, tinapos ni Maya ang kanyang buhay sa Los Angeles at lumipat sa Sweden, kung saan siya ngayon ay nakatira kasama ang kanyang asawa at kaibig-ibig na anak na babae. Ang buhay ni Maya ay mas rural at mas nagsasaka kaysa sa California, ngunit siya ay umuunlad sa mapayapang bagong kapaligirang ito habang hinahanap niya ang kanyang landas bilang isang bagong ina.
Habang patuloy na itinatayo at pinapaunlad ni Maya ang kanyang digital brand bilang isang nagpapakilalang "early retired mom," muling binibigyang-kahulugan ni Fran ang kanyang karera. "Isang taon na ang nakalipas mula nang lumipat ako mula New York patungong Portland, Oregon," sabi ni Furlan. "Sa palagay ko ang sinusubukan kong alamin ngayon ay kung paano bumagal at maging matagumpay pa rin." Ang mabagal na takbo ng buhay ay nagbukas ng napakaraming malikhaing posibilidad at oportunidad para sa mga babaeng ito at ang ating mga pakikipag-usap sa kanila ay lubhang kailangan. , Isang paalala na ang iyong tagumpay ay hindi nakasalalay sa kung nasaan ka... lalo na't ang Internet ay nasa iyong mga kamay. Ang pag-access sa mga komunidad tulad ng Meta Elevate ay makakatulong sa mga negosyanteng Itim, Hispanic, at Latino at mga tagalikha ng nilalaman na kumonekta sa mga taong may parehong pag-iisip at matuto tungkol sa mga bagong digital na kasanayan at tool na makakatulong sa pagpapalawak ng kanilang mga negosyo.
Sa isang kaaya-ayang sandali habang nag-uusap, binigyan ni Fran si Maya ng mga bulaklak bilang pagkilala sa kanyang pangunguna sa digital space. Noong nagsisimula pa lamang ang Impact at sinusubukan pa lamang ng mga tagalikha na maghanap ng kanilang daan, sinabi ni Fran na mas nauna si Maya sa kanyang panahon. "Sa tingin ko, isa si Maya sa mga pioneer ng digital space," sabi ni Fran. "Si Maya ay isang makinang nag-iisa lamang at lagi kong sinasabi sa kanya na talagang isa siyang game changer sa kung paano dapat magmukhang ang mga patalastas, kampanya, at mga video sa pangkalahatan."
Nang tanungin kung anong payo ang ibibigay niya sa mga tagalikha ng nilalaman, sinabi ni Maya na ang susi ay ang maging kumpiyansa, kahit na hindi ka pa nakakakita ng mga resulta. "Kahit na ibuhos mo ang iyong puso at kaluluwa dito, maaaring hindi ito magbunga ayon sa iyong iniisip, madaling makita kung gaano ito kasimple," aniya. "Kumikilos pa rin nang may pagmamahal at pagiging tunay. Magkaroon ng pananampalataya at gawin ang trabaho. Maraming tao ang nag-iisip nang positibo, ngunit bahagi iyan ng pag-iisip. Kailangan mo ring ilagay ang iyong mga paniniwala sa trabaho at maisakatuparan ito."
Bilang pagtatapos, hinihikayat ni Fran ang mga tagalikha ng nilalaman at mga naghahangad na negosyante na samantalahin ang malawak na alok ng Meta Elevate upang matuto kung paano bumuo at palaguin ang mga negosyo online. “Inabot ako ng sampung taon bago ako nakarating sa puntong nasa isang patalastas na ganito kataas,” aniya. “Noong 2010, wala akong mga mapagkukunang ito. Gustung-gusto ko ang pakikipagsosyo sa Meta Elevate dahil nagbibigay sila ng mga mapagkukunang ito nang libre. Naiisip ko lang ang mga taong kung hindi ay hindi kayang bayaran ang ganitong uri ng edukasyon at impormasyon. Kaya ang pag-scale ay isang kumpanya na tila oo.”
Panoorin ang buong usapan sa link sa itaas at sumali sa komunidad ng Meta Elevate para kumonekta sa iba pang mga kumpanya at malikhaing #OnTheRiseTogether.
Sa studio sa downtown Los Angeles, lahat ng mata ay nakatuon kay Chloe. Sa gitna ng mga pag-click at hiyawan ng mga kamera, dahan-dahan niyang iginalaw ang kanyang katawan sa isang madilim na background, ngayon ay mapang-akit na nakanguso ang kanyang mga labi, ngayon ay matalas na nakatingin sa kanyang mga mata. Ang kanyang brownie ay pinalamutian ng ilang mga hiyas, na hiniling niya upang mas lalong maging maganda ang hitsura, at hiniling niya na iladlad ang piraso ng balikat upang mas maipakita ang kanyang leeg (“Medyo matanda na ako,” sabi niya tungkol sa orihinal). direksyon). Ang kanyang balingkinitan na pigura ay nakasuksok sa isang strapless bodysuit na may malalim na V neckline na bumagay sa kanyang pababang neckline.
Bagama't banayad, ang kanyang tahimik na pananamit ay nakapagpapaalala sa isang babaeng nakapunta na rito noon at tiyak na alam ang kanyang ginagawa. Siya ay 24 taong gulang lamang, isa siyang "makapangyarihang" batang babae na nagsasanay – magalang, walang kompromiso at natututo sa kapangyarihan ng kanyang sariling boses.
“Minsan nag-aalangan akong sabihin ang tunay kong saloobin at pag-usapan ang tungkol sa aking sarili at kung ano ang pinaniniwalaan ko,” pag-amin niya sa akin ilang linggo pagkatapos ng photo shoot. “Lagi akong natatakot, pero ngayon naiintindihan ko na kailangan kong gawin ito para makamit ang respeto bilang isang itim na babae – isang batang itim na babae – na patuloy pa ring naghahanap ng kanyang pagkakakilanlan. Alam mo, napagtanto kong hindi ako magsasawa sa pagtahimik. Kung mananahimik na lang ako dahil natatakot ako sa iisipin ng mga tao tungkol sa akin, hindi iyon isang paraan ng pamumuhay.”
Para kay Chloe, ang paglalakbay ng isang babae ay tungkol sa pagtanggap sa kanyang sarili nang hindi sumusuko sa iniisip ng iba tungkol sa kanya. Sa itaas ng baywang, kinakatawan niya ang lahat ng maiisip mo. Isang napakagandang diyosa na may kaakit-akit na dating na gustong-gusto niyang yakapin ngunit hindi niya kayang ilabas. Ngunit lingid sa kaalaman ng sinumang wala roon, ang kanyang ibabang bahagi ng katawan ay natatakpan ng puting damit, at nakakagulat, ang dalaga ay nagyabang ng "dahil ang laki ng puwet ko" sa kanyang unang hit na "Maawa ka."
Pero iyan ang kagandahan ni Chloe. Mayroon siyang higit pa sa nakikita ng mata. Hindi gaanong masasabi sa iyo ang ilang seksing larawan na nakakalat sa iyong Instagram feed. Tulad ng ilusyon sa photo frame na inilalarawan niya mula baywang pataas, ang alam natin tungkol sa mang-aawit ay dulo lamang ng malaking bato ng yelo. Marami pang iba sa ilalim ng ibabaw.
Pagkalipas ng ilang oras, sumandal si Chloe sa kanyang upuan at ang kanyang kulot na buhok ay nagbago mula sa pormal patungo sa tila inspirasyon ni Basquiat. Ito ay purong sining at, sa kanyang kahilingan, ang kasuotan ay walang peluka nang araw na iyon. Lubos niyang niyakap ang kanyang natural na buhok, isang desisyon na hindi laging katanggap-tanggap sa lipunan.
Sa suburbanong Atlanta, Georgia (Mableton, para maging eksakto), sinimulan ni Chloe na tuklasin ang mga pangunahing kaalaman sa kanyang sariling imahe. Sa murang edad, siya at ang kanyang nakababatang kapatid na si Holly ay nakakuha ng atensyon ng kanilang mga magulang dahil sa kanilang boses at teknik sa harap ng kamera. Di-nagtagal, ipinadala sila sa mga lokal na talent show at audition, at kalaunan ay pumasok sa digital na mundo sa pamamagitan ng paglalabas ng mga cover ng kanta sa YouTube.
Sa mga unang taon na ito unang natutunan ni Khloe na ang industriya ng libangan ay maaaring maging malupit sa mga hindi nakakatugon sa ilang pamantayan ng kagandahan. Bagama't ang noo'y tatlong taong gulang na batang lalaki ay gumanap bilang si Lilly, ang mas batang bersyon ng karakter ni Beyoncé sa Fight Against Temptation, hiniling ng mga casting agent na palitan ang kanyang natural na postura ng mas nakasentro sa Euro na estilo ng buhok. Nakakatawa, dahil noong bata pa si Chloe, inakala niyang hindi naiiba ang kanyang buhok sa buhok ng kanyang mga kapantay. "Naaalala ko lalo na noong mga preschooler pa kami, kailangan naming gumuhit ng mga self-portrait at iginuguhit ko ang aking sarili sa isang regular na tuwid na ponytail na parang naka-ponytail ang buhok ko," aniya. "Hindi ko kailanman nakita ang aking sarili nang naiiba."
Matututunan din ni Chloe ang tunay na kahulugan ng parirala, na kalaunan ay naging isang pahayag na nakapaskil sa salamin ng kanyang kwarto: “Huwag hayaang palabnawin ng mundo ang iyong liwanag.” Gayunpaman, kapag sila ay naging laman ng mga balita, sila ang huling tawanan bilang ang “tinirintas na teenage duo” na pumirma ng isang milyong dolyar na kontrata sa Parkwood Entertainment at nakatanggap ng inaasam na pangangalaga sa ilalim ng pagtuturo ng sikat na superstar na Opportunity.
Bagama't maaaring ito na ang katapusan ng magandang kuwento ng pagpapatibay sa sarili, ang totoo ay simula pa lamang ito ng kanyang kuwento ng ebolusyon. Para sa karamihan ng mga batang babae, ang paglipat sa pagkababae ay nagaganap sa ginhawa ng kanilang sariling mundo, kadalasang nalilimitahan ng bilang ng mga taong pinapayagan nilang makasalamuha. Ngunit para kay Chloe, nangyari ito sa harap ng milyun-milyong kritikal na mata na naghihintay lamang ng pagkakataong itaas ang kanyang antas o suriin siya gamit ang mga walang batayan na komento.
Maraming tao sa kanyang posisyon ang hindi kayang tiisin ang ganitong uri ng presyur. Pero mahusay itong hinahawakan ni Chloe. “Pakiramdam ko ay lahat tayo ay tao at may karapatang bigyang-kahulugan ang mga bagay-bagay sa paraang gusto natin,” aniya. “Inilalabas ko ang sining sa mundo at hinihintay ang interpretasyon. Napagtanto ko na hindi ako palaging magugustuhan ng lahat, at ayos lang iyon.”
Hindi si Chloe ang unang artistang binatikos dahil sa karnal na nilalaman, at tiyak na hindi rin ang huli. Noong 2010, nang i-post ng 24-taong-gulang na si Ciara ang kanyang "Ride" video, nilabanan niya ang BET at nagtungo sa ibang bansa. Noong 2006, naharap ang 25-taong-gulang na si Beyoncé sa mga batikos dahil sa Deja Vu.
Kaya naman mahigit 5,000 tagahanga ang pumirma sa isang online petition na humihiling sa record company na gawing muli ang video dahil ito ay "masyadong pornograpiko." Maging ang 27-taong-gulang na si Janet ay naging laman ng mga balita nang palitan niya ang kanyang inosenteng hitsura ng mas malaswang hitsura sa isyu ng Janet noong 1993.
Para sa mga batang itim na R&B diva, ang pampublikong pagtuligsa ay tila halos isang siguradong daan patungo sa pagiging sikat. Ang mabubuting babae ay tila "nagiging masama" kapag niyayakap nila ang kaibuturan ng pagkababae, at ang mga tagahanga ay minamahal ka lamang sa simbolismo. Ngunit natutunan ni Chloe na huwag sundin ang opinyon ng iba, kundi kontrolin ang pag-unlad ng kasaysayan. Gaya ng kasabihan, mahirap para sa isang mabuting babae na maitala sa kasaysayan. Kung ang sekswalidad ang kanyang sandata, ginagamit niya ito nang maayos.
Sa set, ipinakita ni Khloe ang enerhiya ni Aphrodite sa isang off-the-shoulder na pulang bestida na may mataas na hiwa. Sa pagitan ng mga kuha, binibigkas niya ang mga salita ng "Boomerang" ni Yebba, na paulit-ulit na umaalingawngaw sa buong lugar ayon sa aking rekomendasyon. Gabi na, ngunit uminit ang pakiramdam ni Chloe habang nakatitig ang kanyang mga mata sa nag-aalab na batang babae.
Sa pamamagitan ng musika, ginalugad niya ang kaibuturan ng kanyang pagkatao, isang paglalakbay na tila nakabatay sa pagtuklas sa sarili. Habang ang kanilang debut album na The Kids Are Alright (2018) ay nagtatampok ng mga batang sina Chloe at Halle, na nagpapahintulot sa kanilang henerasyon na yakapin ang kanilang mga sarili sa pamamagitan ng paghahanap ng kanilang lugar sa mundo, at ang kanilang pangalawang album na Ungodly Hour (2020) ay nagpapakita ng pagtatanggal ng magkapatid na Bailey sa kanilang kawalang-kasalanan para sa mas walang kapintasang katapangan.
Inaabangan ng mga tagahanga ang pagbubunyag ni Khloe ng kanyang pagkakakilanlan sa kanyang debut solo album na In Pieces. Sa isang panayam sa People, inamin niya na ang paglalabas ng kanyang unang proyekto nang wala ang kanyang kapatid na babae ay "nakakatakot". "Ito ay isang sandali ng pagdududa sa sarili at naisip ko, 'Kaya ko ba ito nang wala ang aking kapatid na babae?'"
Hindi kailanman nahiya si Khloe na ibahagi ang kanyang mga kawalan ng kapanatagan o kahinaan, at lahat ng ito ay makikita sa 14-kantahang album. "Umaasa ako na masisiyahan ang mga tao na pakinggan ito at mapagtanto na hindi sila nag-iisa at ayos lang na maging mahina at bukas at bukas dahil wala sa atin ang perpekto; lahat tayo ay malayo rito. Sa tingin ko kapag inamin nating lahat, ito ang lunas kapag ito ay higit pa sa isang pagkakamali lamang."
Dahil sa biyaya ng panahon, ang nagpapakilalang "Girl in Love" ay nakakaranas ng mas romantikong at nakakadurog ng pusong mga karanasan. Ang mga awiting pag-ibig na dating inaawit sa magagandang riff at himig ay hindi na lamang mga abstraktong liriko, kundi napalitan na ng mga totoong karanasan, na ayon sa kanya ay palaging naroroon sa musika.
Halimbawa, sa kanyang single na "Pray It Away," iniisip niya ang paghingi ng tulong sa Diyos sa halip na maghiganti sa kanyang dating kasintahan dahil sa pagtataksil nito. "Napaka-bulnerable ko sa anumang bagay na may kinalaman sa sining," aniya. "Ako ay ganap na kung sino ako at ako ay ganap na transparent. Kaya iyon na talaga kung sino ako at kung sino ako ngayon."
Nagkaroon na ba ng karelasyon si Chloe? Hindi pa ito masasabi. Oo nga't may mga potensyal na manliligaw na siya, pero ang pakikipag-date sa digital age ay hindi kasingdali ng pag-double tap o paglalagay ng heart emoji. Nangangailangan ito ng tiwala at kahinaan na mahirap makamit at madaling abusuhin. Ang paghiling sa kanya na ibaba ang kanyang depensa ay maaaring magpabigo sa kanya. "Sa totoo lang, mahirap makipag-date ngayon dahil kailangan mo talagang maging alerto at bigyang-pansin kung sino talaga ang nasa paligid mo. Alam mo, isa akong sinserong tao, at marami akong mahal."
"Kaya kapag nakakakilala ako ng isang taong talagang gusto ko, nahihirapan akong makipagkita sa ibang tao at may posibilidad akong ma-attach. Alam mo, ewan ko, ito ay... ito ay napakasama."
Bagama't ang mga pusong sawi ay nagbibigay ng magandang musika (kasabay ni Adele ang pila), ang mga panalangin ni Chloe ay tungkol sa paghahangad ng kagalakan. Kung ano ang hitsura nito. Buweno, inaalam pa rin niya ito mismo. "Sa totoo lang, ako ang tipo ng tao na talagang natututo ng mga bagay-bagay sa pamamagitan lamang ng pagdanas ng mga ito. Kaya nakikita at tinitingnan ko ang aking mga magulang at tinitingnan ang mga relasyon sa pag-ibig na nakikita ko sa aking buhay at parang, "Ah, gusto ko ito. Gusto ko itong makuha. Pero kailangan ko ring subukan [ang pagmamahal] sa aking sarili para makita kung ano ang aking mga pagkukulang o pagkakamali, o para makita kung ano ang aking mga kalakasan. Pakiramdam ko ay totoo ito. Ito ay tungkol sa pagninilay-nilay sa sarili. … Kahit na ang ating pundasyon ay ang ating pamilya, iyon ang ating pundasyon, tayo pa rin ang ating sariling indibidwalidad at kailangan nating alamin ang ilang bagay tungkol sa ating sarili na maaaring naiiba sa kung ano ang ating kinalakihan. Iba ang pananaw ng mga magulang dito."
Sinabi niya sa akin na ang ideal niyang nobyo ay yung taong ligtas siyang kasama para maging masaya at nakakatawa, pero binibigyan din siya ng pagkakataong maging boss lady na humahabol sa kanyang mga pangarap. Ang isang lalaking nakakaintindi nito, kahit pinupuri siya ng mundo, ay hindi nangangahulugang ayaw niyang marinig ang mga salitang ito mula sa bibig nito o maramdaman ang mga ito sa kanyang paghawak. Maganda sana kung pumunta siya sa set pagkatapos ng isang mahirap na araw sa trabaho na may dalang vegan cinnamon rolls. Alam mo na, mga mahahalagang bagay. "Gustung-gusto ko kapag ang mga taong kasama ko ay patuloy na nagsasabi sa akin na mahal nila ako at maganda rin ako dahil maganda rin ako. nang malakas. Gusto kong gawin din iyon ng lahat ng kasama ko sa trabaho, maging bukas. Sabihin mo sa akin na Mahal mo ako. Sabihin mo sa akin kung ano ang gusto mo sa akin dahil ganoon din ako para sa iyo dahil ganoon akong klase ng tao."
Kasal na siya sa laro bago pa niya nakilala ang kanyang kapareha, at sa kasalukuyan, tila ito ang perpektong pagsasama.
Sa entablado ng 2021 American Music Awards, pinagtibay ni Khloe ang kanyang katayuan bilang isang puwersang dapat isaalang-alang. Ito ay isang ganap na sandali ng pagbabalik-tanaw. Noong 2012, sina Chloe at Holly na may maningning na mga mata at mukhang sanggol ay nagtanghal sa set ng The Ellen DeGeneres Show at ginulat ang mga manonood sa pamamagitan ng pagtugtog ng mga kanta mula sa kanilang mga magiging tagapagturo. Binigyan ni Ellen ang magkapatid ng mga tiket sa AMAs at nangakong babalik sila at magkakaroon ng magandang kinabukasan. Pagkalipas ng siyam na taon, nag-debut si Chloe, bumaba mula sa langit suot ang isang puting-niyebe na kapa at kapares na cropped bodysuit. Ito ang kanyang unang pagkakataon sa entablado sa isang seremonya ng paggawad ng parangal at naging bahagi na siya ng mga manonood noon.
Malinaw na nasa kanyang elemento siya habang nanginginig, hindi mapakali, at kumakabog habang nagbibilang hanggang walo. Tulad ng kanyang pagtatanghal sa VMA ilang buwan na ang nakalilipas, at habang patuloy siyang nagtatanghal sa maraming iba pang mga entablado, nagdadala siya ng enerhiya na naghahambing sa kanya sa pinakamamahal na si Queen Bey. Isa itong marangal na pahayag kung isasaalang-alang kung gaano kakaunti ang mga R&B diva na nabibigyan ng kredito para sa kanilang mga kakayahan sa pag-aliw. Sa mga entabladong iyon, sa harap ng daan-daang mga nagtatakang mata at milyun-milyong taong nanonood ng TV sa bahay, sinabi niya sa akin na pakiramdam niya ay siya ang pinakamaseksing, makapangyarihan, o kahit na.
Naimpluwensyahan siya hindi lamang ng mga komento tungkol sa kanyang imahe at mga tsismis na pinalaki ng media. Sa mentalidad, nakikipagkumpitensya siya sa kanyang sarili. Ang pagnanais na maging mas mahusay kaysa sa kanya ay maaaring mag-alab sa kanyang isipan sa bawat pagtatanghal, bawat produksyon at sa bawat pagpasok niya sa isang booth. Dati, kaya niyang ibahagi ang pasanin na ito sa kanyang kapatid. Ang pagiging bahagi ng isang duo ay nangangahulugan na maaari siyang humingi ng tahimik na paghihikayat at pagpapalakas ng loob kay Holly nang walang palitan ng kahit isang salita. Ngunit ang pag-akyat sa entablado kamakailan ay nangangahulugan ng pag-iisa. Kahit na si Khloe ay isang nakamamanghang limang beses na nominado sa Grammy na bituin, hindi niya iniiwasan ang katotohanan na kung minsan ay maaari tayong maging ang ating sarili ang pinakamasamang kritiko.
Sa nakalipas na taon, tinanggap niya ang kanyang sarili kung sino siya, habang nalalampasan ang takot na hindi siya ang dapat niyang maging. Habang naghihintay ang mundo na makitang manalo si Chloe, ang tunay na tagumpay ay nasa mga araw na pinipili niya ang kanyang sarili at patuloy na sumusulong patungo sa kanyang mga layunin araw-araw. "Sa totoo lang, wala akong maisip. Pero gusto kong magdasal nang madalas. Mas nakikipag-usap ako sa Diyos at sinisikap kong gumawa ng mga bagay para pakalmahin ang aking isip at huminga."
Maraming maibibigay at maraming hihingin. Pinili niya ang landas na ito dahil sa isang dahilan. Kapag lubos niyang natanggap na ang lahat ng kailangan niyang maging ay nasa kanya na, siya ay magiging isang puwersang hindi mapipigilan. "Kakapanaw lang ng aking lola na si Elizabeth at ang aking panggitnang pangalan ay ang kanyang [pangalan]. Kaya pakiramdam ko ay mayroon talaga akong responsibilidad na tuparin ang kanyang pamana sa mundong ito. Sana ay kaya ko."