Ang RED light therapy ay epektibo at hindi lamang ito para sa mga sakit sa balat at impeksyon, dahil maaari itong maging mas epektibo sa iba pang mga komplikasyon sa kalusugan. Mahalagang malaman kung aling mga prinsipyo o tuntunin ang nakabatay sa therapy na ito, dahil magbibigay ito ng kahusayan, paggana, at mga resulta para sa lahat ng Red light therapy. Ginagamit ang infrared light sa therapy na ito na may mas mataas na wavelength at mas mataas na intensity ng masa. Sa mga bansang Kanluranin, kadalasang ginagamit ng mga doktor ang therapy na ito upang gamutin ang mga sakit sa pagtulog, stress sa pag-iisip, at iba pang mga impeksyon. Ang prinsipyo ng red light therapy ay hindi gaanong tiyak, dahil ito ay lubos na naiiba sa iba pang mga color therapy na inilalapat sa katawan ng tao.
Ang prinsipyong pinagbabatayan ng red light therapy ay may ilang hakbang. Una, kapag ang mga infrared beam ay inilalabas mula sa isang may kakayahang pinagmumulan, ang mga sinag ng infrared na ito ay tatagos nang malalim sa balat ng tao hanggang 8 hanggang 10 mm. Pangalawa, ang mga sinag na ito ay kokontrol din sa sirkulasyon ng dugo at kalaunan ay mas mabilis na gagaling ang mga nahawaang bahagi. Samantala, ang mga nasirang selula ng balat ay naibabalik at ganap na gumagaling. Gayunpaman, maaaring may ilang bihira at kakaunting karaniwang mga side effect na maaaring maranasan ng mga pasyente sa mga regular na sesyon ng therapy. Mas epektibo ito upang maibsan ang talamak at malalang sakit, pamamaga at allergy sa balat.