Ang pagpili sa pagitan ng blue light therapy (BLT) at red light therapy (RLT) ay nakadepende sa iyong mga partikular na layunin, dahil iba-iba ang kanilang mga alalahanin. Narito ang isang direktang paghahambing upang matulungan kang magdesisyon:
●Blue Light Therapy (415–450nm)
Pinakamahusay Para sa:
√ Gamot sa Tagihawat – Pumapatay ng bakterya ng P. acnes (inaprubahan ng FDA para sa banayad hanggang katamtamang tagihawat).
√ Pagkontrol sa Mamantikang Balat – Pansamantalang binabawasan ang produksyon ng sebum.
√ Suporta sa Psoriasis/Eczema – Pinapakalma ang pamamaga kapag sinamahan ng pulang ilaw.
Mga Limitasyon:
× Walang benepisyong kontra-pagtanda (hindi nagpapasigla ng collagen).
× Maaaring magpatuyo ng balat (hindi mainam para sa sensitibo o tuyong uri ng balat).
× Sa antas ng ibabaw lamang (tumatagos ng 1–2mm).
Pinakamahusay Para sa: Mga tinedyer/matatanda na may acne, mamantika na balat, o mga kondisyon sa anit.
○Terapy sa Pulang Ilaw (630–660nm, 850nm NIR)
Pinakamahusay Para sa:
√ Panlaban sa Pagtanda – Nagpapalakas ng collagen at elastin (binabawasan ang mga kulubot, pinapabuti ang katatagan ng balat).
√ Paggaling ng Sugat – Nakakapagpabilis ng paggaling mula sa mga peklat, paso, o mga paggamot pagkatapos ng pamamaraan.
√ Pananakit at Pamamaga – Pinapawi ang pananakit ng kasukasuan/kalamnan (arthritis, tendonitis).
√Pagtubo ng Buhok – Kinumpirma ng FDA para sa androgenetic alopecia (hal., iRestore).
Mga Limitasyon:
× Hindi pumapatay ng bacteria sa acne (gumamit ng blue light para sa mga aktibong breakout).
× Mas mabagal na resulta (nangangailangan ng tuluy-tuloy na paggamit: 8–12 linggo para sa mga benepisyo ng collagen).
Pinakamahusay Para sa: Pagtanda ng balat, malalang sakit, pagkalagas ng buhok, o pangkalahatang paggaling.
Direktang Paghahambing
Hatol sa Layunin: Blue Light, Red Light
Tagihawat √√ ○ (Pula) Panalo ang asul
Mga Kulubot ×√√ Panalo ang Pula
Panlunas sa Sakit × √√ Panalo ang Pula
Pagtubo ng Buhok × √ Panalo ang Pula
Mamantikang Balat √ × Panalo ang Asul
Kailan Gagamitin ang Parehong Magkasama
Para sa Balat na Madaling Mag-acne at Tumatanda:
Asul na ilaw (10 min) → pumapatay ng bakterya.
Pulang ilaw (10 minuto pagkatapos) → binabawasan ang pamumula + pinapalakas ang collagen.
Pagpapagaling Pagkatapos ng Pamamaraan:
Pinipigilan ng asul ang impeksyon → Pinapabilis ng pula ang paggaling (hal., pagkatapos ng microneedling).
Mga halimbawang aparato: Omnilux Clear, CurrentBody LED Mask (mga pinagsamang wavelength).
Hatol na Sinusuportahan ng Agham
Mas mainam ang blue light para sa acne at oily skin.
Ang pulang ilaw ay mas mainam para sa anti-aging, pag-alis ng sakit, at paggaling.
Pinagsama = Pinakamahusay para sa mga peklat ng acne + pag-iwas (ipinapakita ng mga pag-aaral na 77% na pagbuti kumpara sa 50% gamit ang asul lamang).
Para sa pinakamataas na benepisyo: Pumili batay sa iyong pangunahing inaasam, o mamuhunan sa isang dual-wavelength device.