Kapag gumagamit ngkama para sa therapy na may pulang ilawAng ginhawa at ang pag-maximize ng pagkakalantad ng balat sa liwanag ay mahalaga. Narito ang dapat isuot (o hindi isuot) para sa pinakamahusay na resulta:
Mga Inirerekomendang Opsyon sa Pananamit:
- Minimal na Damit (Pinakamahusay para sa Buong Benepisyo)
- Hubad o Panloob Lamang– Pinakamainam na tumatagos ang pulang ilaw sa balat kapag walang nakaharang na tela. Maraming tao ang nagsusuot lamang ng kanilang panloob o naghuhubad (kung nasa pribadong lugar).
- Bikini/Swimsuit– Kung mas gusto mo ang covering, puwede ang minimal bikini o masikip na swimwear.
- Magaan at Masikip na Tela (Kung Mas Mainam ang Kahinhinan)
- Puti o Mapusyaw na Kulay ng Damit– Kayang tumagos nang bahagya ang pulang ilaw sa manipis at puting tela.
- Spandex/Lycra Shorts at Sports Bra– Ang masikip at stretchable na tela ay nagbibigay-daan sa pagtagos ng liwanag.
Ano ang Dapat Iwasan:
- Makapal o Maitim na Damit– Hinaharangan ang pulang/NIR na ilaw, na binabawasan ang bisa.
- Maluwag o Maluwag na Damit– Lumilikha ng mga anino at binabawasan ang exposure.
Mga Karagdagang Tip:
- Tanggalin ang Alahas at Pampaganda– Ang mga metal at kosmetiko ay maaaring magpaaninag ng liwanag.
- Protektahan ang mga Mata– Magsuot ng salaming pangproteksyon kung ang kama ay naglalabas ng maliwanag na liwanag.
- Suriin ang mga Panuntunan sa Pasilidad– Ang ilang klinika ay maaaring may mga patakaran tungkol sa dress code.
Para sa mga Target na Lugar:
- Kung gagamutin ang isang partikular na bahagi (hal., mukha, tuhod), ilantad lamang ang bahaging iyon habang tinatakpan ang natitira.