Mga hakbang sa paghahanda at pag-iingat bago gamitin ang tanning bed:
Paglilinis at pag-exfoliate ng balat
Dahan-dahang mag-exfoliate isang araw bago ang petsa ng pag-exfoliate upang matanggal ang mga patay na selula ng balat at maiwasan ang hindi pantay na kulay ng balat.
Linisin nang mabuti ang iyong balat bago gumamit ng tanning bed upang matiyak na walang natitirang langis, pawis, o mga produktong pangangalaga sa balat.
Iwasan ang mga nakakairita na produkto
Huwag gumamit ng mga produktong pangangalaga sa balat, pabango o kosmetiko na naglalaman ng alkohol o mga pabango (lalo na ang foundation at antiperspirant), na maaaring magdulot ng photosensitivity o mga mantsa.
Inirerekomenda na gumana nang walang makeup, at kung kinakailangan, gumamit ng mga produktong moisturizing na walang langis na idinisenyo para sa pag-tan.
Proteksyon sa mata
Dapat magsuot ng salaming pangproteksyon na espesyal na idinisenyo para sa mga tanning bed (hindi ordinaryong salaming pang-araw) upang maiwasan ang pagkasunog ng kornea.
Dapat tanggalin nang maaga ang mga contact lens upang maiwasan ang mataas na temperatura na nagiging sanhi ng pagkatuyo ng mga lente at pinsala sa mga mata.
Pagpili ng pantulong bago ang araw
Maaari kang maglagay ng propesyonal na tanning lotion (na naglalaman ng mga sangkap na tyrosine o DHA) upang mapabuti ang kahusayan ng pagsipsip ng UV, habang nagmo-moisturize at nagpapaantala sa pagtanda ng balat.
Iwasan ang paggamit ng ordinaryong sunscreen (hinaharangan ng mga produktong SPF ang mga sinag ng UV at naaapektuhan ang epekto ng pag-tan).
Mga karagdagang tip
Magsimula sa maikling oras (3-5 minuto) sa unang pagkakataon at unti-unting pahabain ito upang maiwasan ang pagkapaso.
Ang mga sensitibong bahagi (tulad ng mga tattoo, pribadong bahagi ng katawan) ay maaaring takpan o protektahan ng pisikal na harang.
Mag-hydrate pagkatapos mabilad sa araw at iwasan agad ang paglangoy o pagpapawis.
Ang siyentipiko at makatwirang paghahanda ay maaaring mapakinabangan nang husto ang epekto ng pangingitim habang binabawasan ang panganib ng pinsala sa balat.