Ang red light therapy (RLT) ay nakakuha ng atensyon bilang isang hindi nagsasalakay na paggamot para sa pamamahala ng cellulite. Kabilang dito ang paglalantad ng balat sa mababang antas ng pula o malapit-infrared na ilaw, na tumatagos sa mga patong ng balat upang isulong ang pagkukumpuni at pagbabagong-buhay ng mga selula.
Ano ang cellulite?
Ang cellulite ay lumilitaw sa mga hita, balakang, puwitan, at tiyan at maliliit na bulsa ng mga deposito ng taba sa ilalim ng balat na nagbibigay sa mga lugar na ito ng anyo ng mga biloy na katulad ng mga balat ng citrus.
Ang cellulite ay isang hindi nakakapinsalang kondisyon at hindi nagpapahiwatig ng iyong pangkalahatang kalusugan. Ang ilang mga tao ay mas madaling kapitan ng cellulite dahil sa kanilang genetics o maaari itong maimpluwensyahan ng diyeta at ehersisyo. Mahalagang tandaan na ang mga tao ng anumang uri ng katawan ay maaaring magkaroon ng cellulite, kahit na ang mga modelo, aktor, at atleta.
Gayunpaman, ang cellulite ay maaaring makaapekto sa tiwala ng mga tao sa kanilang katawan. Kung ang cellulite sa iyong katawan ay pumipigil sa iyo na maging kumpiyansa sa pagsusuot ng mga damit na gusto mong isuot o paggawa ng mga bagay na gusto mong gawin, may mga ligtas at epektibong paraan upang mabawasan ang hitsura ng cellulite.
Paano binabawasan ng red light therapy ang hitsura ng cellulite?
- Pinahuhusay ang sirkulasyon ng dugo at lymphatic drainage
Isa sa mga pangunahing benepisyo ng red light therapy ay ang kakayahan nitong mapahusay ang daloy ng dugo at pasiglahin ang lymphatic system. Tinitiyak ng pinahusay na sirkulasyon ng dugo na mas mahusay na makakarating ang oxygen at mga sustansya sa balat, na nagtataguyod ng pagbabagong-buhay at pagpapatigas ng balat. Kasabay nito, ang pinahusay na lymphatic drainage ay nakakatulong na alisin ang mga lason at mabawasan ang pagpapanatili ng tubig, na isang mahalagang salik sa paglitaw ng cellulite. Ang dobleng aksyon na ito ay hindi lamang nakakabawas ng cellulite, kundi nagpapabuti rin sa pangkalahatang kalusugan ng balat para sa mas makinis at mas makinang na balat.
- BNagpapabilis ng Produksyon ng Collagen
Ang Collagen ay isang protina na istruktural na responsable sa pagpapanatili ng lakas, elastisidad, at kinis ng balat. Sa paglipas ng panahon, bumababa ang natural na produksyon ng collagen, na humahantong sa paglundo ng balat at pagtaas ng cellulite. Pinasisigla ng red light therapy ang mga fibroblast sa balat, na nagpapalakas ng produksyon ng collagen at nagpapataas ng elastisidad. Ipinakita ng isang pag-aaral noong 2013 na ang mga kalahok ay nakaranas ng 29% na pagbuti sa elastisidad ng balat pagkatapos makatanggap ng 16 na sesyon ng red light therapy sa loob ng walong linggo. Ang mga regular na paggamot ay makakatulong sa balat na maging mas mahigpit, mas matatag, at mas makinis.
- Pagbabagong-buhay at Pagkalastiko ng Balat
Pinapabilis din ng red light therapy ang natural na pagbabagong-buhay ng mga selula ng balat, kaya isa itong makapangyarihang kasangkapan para sa pagpapabata. Ang mga wavelength ng liwanag ay tumatagos nang malalim sa dermis, na nagtataguyod ng pagkukumpuni ng nasirang tisyu at nagpapalakas ng produksyon ng elastin, isa pang mahalagang protina para sa pagkalastiko ng balat. Ang prosesong ito ng pagbabagong-buhay ay hindi lamang binabawasan ang hitsura ng cellulite, kundi lumilikha rin ng pangkalahatang mas malusog at mas batang kutis.
- Target na Pagbabawas ng Taba
Isa sa mga pinakakapansin-pansing aspeto ng red light therapy ay ang kakayahan nitong direktang i-target ang mga fat cell. Ang mga partikular na wavelength ng red light ay lumilikha ng mga pansamantalang pores sa mga fat cell, na nagpapahintulot sa mga nilalaman nito na mailabas at ma-metabolize ng katawan. Pinapaliit ng prosesong ito ang laki ng mga fat cell, na tumutugon sa pangunahing sanhi ng cellulite. Sa pamamagitan ng pagpapaliit ng mga deposito ng taba sa ilalim ng balat, nakakatulong ang red light therapy na pakinisin ang mga dimples at mapabuti ang mga hugis ng katawan.
Mga Uri ng Mga Kagamitan sa Red Light Therapy
Maramingmga aparatong red light therapymagagamit, ngunit kapag ginagamot ang cellulite, kailangan mong tiyakin na gumagamit ka ng aparato na may wastong lakas at saklaw.
Dahil ang cellulite ay maaaring lumitaw sa buong tiyan, isang aparato para sa buong katawan, tulad ngMerican Red Light Therapy Bed M4N, kayang gamutin ang buong bahagi nang sabay-sabay. Ang isang full-body red light therapy bed ay maaaring gumamit ng maraming wavelength ng liwanag sa iba't ibang intensidad, at maaari pang gumamit ng tuloy-tuloy o pulsed na liwanag upang pinakamahusay na matugunan ang iyong mga alalahanin at ayusin ang iyong kutis.
Maaari kang bumili ng mga full body red light therapy bed para magamit sa bahay, ngunit ang mga ito ay malalaki, mahal, at nangangailangan ng ilang pagsasanay upang matutunan kung paano gamitin nang epektibo. Maraming gym, health clinic, at spa ang nag-aalok ng full body red light therapy, na may mga plano sa paggamot na binuo ng mga propesyonal na tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang i-target ang iyong mga partikular na layunin.
May mga red light therapy device na mabibili mo para sa gamit sa bahay na mas maliit, mas abot-kaya, at mas madaling gamitin, ngunit hindi nito kayang i-customize ang parehong lakas o kakayahang gamitin gaya ng isang full-body therapy couch. Ang mga device na ito ay maaaring hindi makagawa ng mga epektong gusto mo, o maaaring mas matagal bago makita ang mga resulta.
