Paano nakaayos ang balat?
Ang isang mas malapit na pagtingin sa istraktura ng balat ay nagpapakita ng tatlong magkakaibang mga layer:
1. ang epidermis,
2. ang dermis at ang
3. subcutaneous layer.
Ang dermis ay nasa itaas ng subcutaneous layer at mahalagang binubuo ng nababanat na mga hibla, na pinaghahabi nang pahilis at pahalang, na nagbibigay ng malaking lakas.Ang mga daluyan ng dugo ay nagtatapos sa mga dermis, habang ang pawis at sebaceous glands pati na rin ang mga follicle ng buhok ay matatagpuan din doon.
Ang basal cell layer ay nasa epidermis sa paglipat sa pagitan nito at ng dermis.Ang layer na ito ay patuloy na bumubuo ng mga bagong cell, na pagkatapos ay gumagalaw pataas, patagin, nagiging cornified at kalaunan ay sloughed off.
Ano ang Tanning?
Karamihan sa atin ay nakakaranas ng sunbathing bilang isang bagay na napaka-kaaya-aya.Ang init at pagpapahinga ay nagbibigay sa amin ng isang pakiramdam ng kagalingan.Ngunit ano ba talaga ang nangyayari sa balat?
Ang sinag ng araw ay tumatama sa mga pigment ng melanin sa epidermis.Ang mga ito ay pinadidilim ng mga sinag ng UVA sa liwanag.Ang mga pigment ng melanin ay nabuo sa pamamagitan ng mga espesyal na selula na nakahiga nang mas malalim sa istraktura ng balat na tinatawag na melanocytes at pagkatapos ay gumagalaw kasama ang mga nakapaligid na selula sa ibabaw.Ang mga madilim na pigment ay sumisipsip ng bahagi ng sinag ng araw at sa gayon ay pinoprotektahan ang mas malalim na mga layer ng balat.
Ang hanay ng UVB ng mga sinag ng sunJs ay tumagos nang mas malalim sa balat at kumikilos sa mga melano-cyte mismo.Ang mga ito ay pagkatapos ay pinasigla upang bumuo ng higit pang mga pigment: kaya lumilikha ng batayan para sa isang magandang tan.Kasabay nito, ang mga sinag ng UVB ay nagiging sanhi ng pagkakapal ng sungay na layer (ang callus).Ang mas makapal na layer na ito ay nag-aambag sa pagprotekta sa balat.
Ano ang iba pang epekto ng araw kaysa sa pangungulti?
Ang nakapapawing pagod na epekto ng sunbathing ay hindi lamang nagmumula sa init at relaxation na naranasan kundi pati na rin sa nakakapagpasiglang epekto ng maliwanag na liwanag;alam ng lahat ang magandang kalooban na maidudulot lamang ng isang maaraw na araw ng tag-araw.
Bilang karagdagan, ang mga maliliit na dosis ng UVB ay nagtataguyod ng mga meta-bolic na proseso at pinasisigla ang pagbuo ng Vitamin D3.
Sa gayon, ang araw ay nagbibigay ng maraming positibong epekto:
1. pagpapalakas ng pisikal na sigla
2. ang pagpapalakas ng sariling depensa ng katawan
3. isang pagpapabuti sa mga katangian ng daloy ng dugo
4. isang pagpapabuti h supply ng oxygen sa tissue ng katawan
5. kapaki-pakinabang na metabolismo ng mineral sa pamamagitan ng pinabuting supply ng calcium
6. ang pag-iwas sa sakit sa buto (hal. osteoporosis, osteomalacia)
Ang sunog ng araw ay isang tiyak na senyales na ang balat ay na-overexposed at sa gayon ay dapat na iwasan sa lahat ng mga gastos.
Ano ang sikat ng araw?
Ang liwanag - at lalo na ang sikat ng araw - ay isang pinagmumulan ng enerhiya kung wala ang buhay na hindi maiisip.Inilalarawan ng pisika ang liwanag bilang electromagnetic radiation - tulad ng mga radio wave ngunit sa ibang frequency.Binubuo ng sikat ng araw ang maraming iba't ibang frequency na talagang nakikita natin gamit ang isang prisma, ang mga kulay ng bahaghari.Ngunit ang spectrum ay hindi nagtatapos sa pula at asul.Pagkatapos ng pula ay dumating ang infra-red, na nararanasan natin bilang init, pagkatapos ng asul at violet ay ang ultra-violet, UV light, na nagdudulot ng skin tanning.
Sunbathing sa labas o Sa solarium - may pagkakaiba ba?
Ang liwanag ng araw, mula man ito sa saksakan sa dingding o sa langit, ay sa panimula ay pareho.Walang ganoong bagay bilang "artipisyal na ilaw" sa kahulugan na ito ay pangunahing naiiba sa sikat ng araw.Ang isang mahusay na bentahe ng mga sunbed, gayunpaman, ay ang mga indibidwal na bahagi ng spectrum ay maaaring tumpak na iakma sa mga pangangailangan ng gumagamit.Bilang karagdagan, walang mga ulap na humaharang sa araw sa isang sunbed upang ang dose cam ay palaging tumpak na tinutukoy.Mahalagang tiyakin sa labas at sa sunbed na ang balat ay hindi sobrang kargado.
Pangungulti nang hindi nasusunog - paano ito gumagana?
Ang mga sinag ng araw, bilang karagdagan sa nais na epekto ng pangungulti, ay maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na pamumula ng balat, erythema - sa
mas masamang anyo, sunog ng araw.Para sa isang beses na sunbathing, ang oras na kinakailangan para sa pangungulti ay talagang mas mahaba kaysa sa kinakailangan para sa pamumula ng balat.
Sa kabila nito, posible ring makamit ang isang magandang tan, nang hindi nasusunog - medyo sa pamamagitan lamang ng regular na sunbathing.Ang dahilan nito ay ang katawan ay binabawasan ang mga paunang yugto ng pamumula ng balat nang medyo mabilis, habang ang tan ay patuloy na nagtatayo sa sarili sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagkakalantad.
Sa sunbed ang eksaktong intensity ng UV light ay kilala.Dahil dito ang plano ng pangungulti ay maaaring iakma upang matiyak na ang indibidwal ay huminto bago magsimula ang pagsunog at pagkatapos ay nabubuo ang isang magandang tanning sa pamamagitan ng paulit-ulit na pagkakalantad.
Oras ng post: Abr-02-2022