Ang mga benta para sa Red Light Therapy (RLT) na mga device ay halos pareho ngayon gaya ng dati.Ang mamimili ay pinaniniwalaan na ang pinakamahusay na produkto ay isa na naghahatid ng pinakamataas na output sa pinakamababang halaga.Iyan ay may katuturan kung ito ay totoo, ngunit ito ay hindi.Napatunayan ng mga pag-aaral na ang mga mababang dosis sa mas mahabang panahon ay mas epektibo kaysa sa mataas na dosis at maikling oras ng pagkakalantad, kahit na ang parehong enerhiya ay naihatid.Ang pinakamahusay na produkto ay isa na pinaka-epektibong tinatrato ang isang problema at nagtataguyod ng mabuting kalusugan.
Ang mga RLT device ay naghahatid ng liwanag sa isa o dalawang makitid na banda lamang.Hindi sila naghahatid ng UV light, na kailangan para sa produksyon ng Vitamin D, at hindi sila naghahatid ng IR light, na makakatulong na mabawasan ang pananakit sa mga kasukasuan, kalamnan, at nerbiyos.Ang natural na sikat ng araw ay naghahatid ng full-spectrum na liwanag, kabilang ang mga bahagi ng UV at IR.Kailangan ng full-spectrum na ilaw para gamutin ang Seasonal Affective Disorder (SAD), at ilang iba pang kundisyon kung saan maliit o walang halaga ang pulang ilaw.
Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng natural na sikat ng araw ay kilala, ngunit karamihan sa atin ay hindi nakakakuha ng sapat.Nakatira kami at nagtatrabaho sa loob ng bahay, at ang mga buwan ng taglamig ay malamang na malamig, maulap, at madilim.Para sa mga kadahilanang iyon, maaaring maging kapaki-pakinabang ang isang device na malapit na ginagaya ang natural na sikat ng araw.Upang magkaroon ng halaga, ang device ay dapat maghatid ng full-spectrum na liwanag, sapat na lakas upang ma-trigger ang mga biological na proseso sa katawan ng tao.Ang isang mataas na dosis ng pulang ilaw sa loob ng ilang minuto bawat araw ay hindi makakabawi sa matinding kakulangan ng sikat ng araw.Hindi ito gumagana sa ganoong paraan.
Ang paggugol ng mas maraming oras sa araw, pagsusuot ng kaunting damit hangga't maaari, ay isang magandang ideya, ngunit hindi palaging praktikal.Ang susunod na pinakamagandang bagay ay isang aparato na naghahatid ng liwanag na halos kahawig ng natural na sikat ng araw.Maaaring mayroon ka nang mga full-spectrum na ilaw sa iyong tahanan at sa trabaho, ngunit mababa ang output ng mga ito at malamang na nakabihis ka na nang buo habang naka-expose sa kanila.Kung mayroon kang buong spectrum na ilaw sa kamay, Upang masulit ito, gamitin ito habang nakahubad, marahil sa iyong kwarto habang nagbabasa o nanonood ng TV.Siguraduhing protektahan ang iyong mga mata, tulad ng gagawin mo kapag nalantad sa natural na sikat ng araw.
Ang pag-unawa na ang mga RLT device ay naghahatid ng liwanag sa isa o dalawang makitid na banda lamang, dapat mong malaman na ang kawalan ng ilang partikular na frequency ng liwanag ay maaaring makapinsala.Ang asul na liwanag, halimbawa, ay masama para sa iyong mga mata.Kaya naman pinapayagan ng mga TV, computer, at telepono ang user na i-filter ito.Maaaring nagtataka ka kung bakit hindi masama ang sikat ng araw para sa iyong mga mata, dahil ang sikat ng araw ay naglalaman ng asul na liwanag.Ito ay simple;Kasama sa sikat ng araw ang IR light, na sumasalungat sa negatibong epekto ng asul na liwanag.Isa lamang itong halimbawa ng mga negatibong epekto ng kawalan ng ilang partikular na frequency ng liwanag.
Kapag nalantad sa natural na sikat ng araw o isang malusog na dosis ng full-spectrum na liwanag, ang balat ay sumisipsip ng Vitamin D, isang kritikal na nutrient na pumipigil sa pagkawala ng buto at binabawasan ang panganib ng sakit sa puso, pagtaas ng timbang, at iba't ibang mga kanser.Pinakamahalaga, huwag gumamit ng device na mas makakasama kaysa makabubuti.Mas madaling mag-overdose kapag gumagamit ng high-power na device sa malapitan, kaysa mag-overdose gamit ang full-spectrum device sa malayo.
Oras ng post: Hul-28-2022