1. Ano ang isang sunbed?
Ang sunbed (tinatawag ding tanning bed o solarium) ay isang aparato na gumagamit ng mga UV lamp upang makagawa ng artipisyal na ultraviolet light, na nagbibigay sa balat ng kulay-kayumanggi na anyo na katulad ng pagkakalantad sa araw.
2. Paano gumagana ang mga sunbed?
Ang mga sunbed ay naglalabas ng mga sinag ng UVA at UVB na nagpapasigla sa produksyon ng melanin sa balat, na lumilikha ng mas maitim na kulay ng balat.
3. Ligtas bang gamitin ang mga sunbed?
Ang madalas na paggamit ng mga sunbed ay maaaring magpataas ng panganib ng pinsala sa balat, napaaga na pagtanda, at kanser sa balat. Mahalaga ang pagiging katamtaman at mga hakbang sa pag-iingat.
4. Gaano katagal dapat ang isang sesyon ng pagbababad sa araw?
Karamihan sa mga sesyon ay tumatagal5–15 minuto, depende sa uri ng balat, mga layunin sa pag-tan, at modelo ng sunbed. Ang mga nagsisimula ay dapat magsimula sa mas maiikling sesyon.
5. Ilang sesyon ang kailangan para sa pagpapa-tan?
Karaniwan,3–6 na sesyonsa loob ng 2 linggo, bumuo ng base tan. Ang pagpapanatili ay nangangailangan ng 1-2 sesyon bawat linggo.
6. Kailangan ko bang magsuot ng proteksyon sa mata kapag nakahiga sa araw?
Oo. Maaaring makapinsala sa iyong mga mata ang UV light, kaya kinakailangan ang mga salaming pangproteksyon para sa bawat sesyon.
7. Makakatulong ba ang mga sunbed sa produksyon ng bitamina D?
Oo, ang pagkakalantad sa UVB ay maaaring magpalakas ng bitamina D, ngunit ang mga panganib ay kadalasang mas malaki kaysa sa mga benepisyo. Ang mas ligtas na mga alternatibo ay kinabibilangan ng mga suplemento at katamtamang natural na sikat ng araw.
8. Sino ang dapat umiwas sa mga sunbed?
Ang mga taong may maputla o sensitibong balat, may kasaysayan ng kanser sa balat, o mga umiinom ng mga gamot na sensitibo sa liwanag ay dapat iwasan ang paggamit ng mga sunbed.
9. Ano ang pagkakaiba ng mga pahalang at nakatayong sunbed?
Ang mga pahalang na kama ay nagbibigay-daan sa mga gumagamit na humiga, habang ang mga nakatayong kama ay nagbibigay ng pantay na takip at mas maiikling sesyon. Ang pagpili ay nakasalalay sa kaginhawahan at kaginhawahan.
10. Mayroon bang mga alternatibo sa mga sunbed?
Oo. Kasama sa mga opsyon angspray tanning, mga self-tanning lotion, at mga produktong pang-bronzing, na nagbibigay ng kulay kayumangging hitsura nang walang pagkakalantad sa UV.