Isang paghahambing ng mga benepisyo ng paggamit ng solarium tanning bed laban sa mga pagkakaiba at bentaha ng natural na tanning.
Ang mga tanning bed (artificial tanning equipment) at natural na sikat ng araw na tanning ay may kanya-kanyang katangian at angkop para sa mga taong may iba't ibang pangangailangan. Narito ang paghahambing ng mga pangunahing pagkakaiba ng mga ito at ang mga bentahe ng bawat isa:
1. Ang mga magagandang bagay tungkol sa isang solarium tanning bed
(1) Mas makokontrol mo ito nang mas malakas at magkakaroon ito ng mas pare-parehong epekto.
Tumpak na pagsasaayos: Maaari mong ayusin ang intensidad ng UV at oras ng pagkakalantad upang maiwasan ang labis na pagkasunog ng araw.
Pare-pareho ang kulay ng mga damit. Ang ilaw sa makina ay pantay na nakakalat para pantay ang kulay kayumanggi ng lahat, kahit ano pa ang kanilang posisyon o posisyon.
(2) Hindi ito apektado ng panahon o ng panahon ng taon.
Maaari mo itong gamitin sa buong taon, kahit na sa maulap na mga araw, sa taglamig o sa mga lugar na malayong hilaga.
(3) Bawasan ang antas ng pinsala mula sa UV (para sa mga high-end na modelo).
Kayang isaayos ng ilang sunbed ang UVA/UVB ratio para mabawasan ang panganib ng sunburn (mas malakas ang natural na sikat ng araw na UVB at madaling magdulot ng pagbabalat).
Ang ilang modelo ay gumagamit ng espesyal na teknolohiya (tulad ng pulang ilaw at infrared) upang mabawasan ang pinsala sa balat.
(4) Kunin agad ang mga resulta.
Karaniwan mong makikita ang mga resulta pagkatapos ng 10-20 minuto, ngunit sa natural na pagpapa-tan, maaaring kailanganin mong gumugol ng ilang araw sa araw.
Ito ay angkop para sa mga taong may mga espesyal na pangangailangan.
Kung mahilig ka sa tanning, puwede kang magpa-tan nang mabilis at pantay.
Kadalasang kailangang mabilis na baguhin ng mga atleta at modelo ang kulay ng kanilang balat para sa mga photoshoot o kompetisyon.
Paggamot upang makatulong sa mga sakit sa balat: Ang ilang mga taong may psoriasis ay nangangailangan ng UV light therapy, at ang mga tanning machine ay maaaring magbigay ng tamang dami ng liwanag.
2. Mga Botang Pang-tanning vs. Natural na Pang-tanning
| VS | Makinang pang-tan (artipisyal na pang-tan) | Likas na pangkulay-kayumanggi |
|---|---|---|
| Pinagmulan ng UV | Artipisyal na UV light (naaayos ang ratio ng UVA/UVB) | Sikat ng araw (kabilang ang UVA/UVB/UVC, apektado ng panahon) |
| Bilis ng pag-tan | Mabilis (10-20 minuto/oras) | Mabagal (nangangailangan ng maraming araw ng patuloy na sikat ng araw) |
| Pagkakapareho | Mataas (pare-parehong pag-iilaw sa loob ng makina) | Mababa (madaling magkaroon ng marka sa damit panlangoy, hindi pantay na pagkakatakip) |
| seguridad | Lubos na nakokontrol, ngunit ang labis na paggamit ay nananatiling isang panganib | Hindi mapigilan, madaling magdulot ng sunburn ang UVB |
| Mga paghihigpit sa panahon | Wala, available sa buong taon | Depende sa sikat ng araw, hindi gaanong epektibo sa taglamig/maulap na mga araw |
| Pagtanda ng balat | Maaari pa ring magdulot ng photoaging, ngunit maaaring mabawasan ng ilang device ang pinsala | Ang matagalang pagkabilad sa araw ay nagpapabilis ng mga kulubot at pagkawalan ng kulay |
| Sintesis ng Bitamina D | Limitado (kinakailangan ang mga partikular na wavelength ng UVB) | Ang sikat ng araw ang pinakamahusay na pinagmumulan ng natural na bitamina D |
| populasyon (lalo na ng isang grupo ng mga tao) | Mga mahilig sa tanning, mga modelo, mga taong kailangang mabilis na ayusin ang kulay ng kanilang balat | Ang mga mahilig sa kalikasan at natural na mga pagkakaiba-iba ng kulay ng balat |
3. Mga bagay na maaaring magkamali sa mga makinang pang-tan
Maraming bentahe ang mga makinang pang-tan, ngunit may ilang bagay na dapat isaalang-alang.
Panganib sa kanser sa balat: Sinasabi ng WHO na ang mga tanning machine ay nagdudulot ng kanser at ang madalas na paggamit ng mga ito ay maaaring magdulot sa iyo ng mas malaking posibilidad na magkaroon ng melanoma.
Photoaging: ang matagalang paggamit ay maaaring humantong sa mga kulubot at pagbabago ng kulay ng balat.
Ang ilang mga gumagamit ay maaaring subukang magpaitim nang masyadong maitim kapag sila ay nagpapa-tan, na maaaring makapinsala sa kanilang balat.
Mga Rekomendasyon:
✔ Gamitin ito nang hindi hihigit sa 2 beses kada linggo, nang hindi hihigit sa 15 minuto sa bawat paggamit.
Siguraduhing magsuot ka ng goggles para protektahan ang iyong mga mata.
Pumili ng mga karaniwang kagamitan upang maiwasan ang mga mababang kalidad na UV lamp.
4. Bilang buod, narito ang mga pangunahing benepisyo ng mga makinang pang-tan.
√ Mabilis at pantay ang epekto nito, at makokontrol mo kung gaano karaming tan ang makukuha mo. Perpekto ito kapag gusto mo lang magpa-tan nang panandalian.
√ Hindi nagbabago depende sa panahon, kaya magagamit mo ito buong taon.
× Mapanganib pa rin ito at dapat gamitin nang may pag-iingat.
Mas mainam para sa iyong balat ang natural na pagpapa-tan, ngunit hindi mo makontrol kung gaano kaitim ang iyong balat at mas malamang na masunog ka sa araw.
Maaaring gamitin ang mga tanning machine upang makamit ang eksaktong tan, ngunit mahalagang isaalang-alang ang kaligtasan at kung gaano kahusay ang mga ito gumagana.
Kung gusto mong magkaroon ng malusog na tan, mainam na gumamit ng sunscreen, magbilad sa araw (ngunit huwag masyadong matagal) at pagkatapos ay gumamit ng after-sun care. Kung gusto mong mabilis na mag-tan, maaari kang gumamit ng mga high-end tanning machine.