Pagligo Pagkatapos ng Red Light Therapy: Ang Kailangan Mong Malaman

1. Agad na Pagligo

• Ang RLT ayhindi thermal at hindi nagsasalakay, kaya ikawhindi kailangang maghintaypara maligo.

• Ang isang banayad na pagligo ayhuwag mag-alis ng mga benepisyo, dahil gumagana ang RLTsa antas ng selula(nagpapasigla sa produksyon ng mitochondria at collagen).

2. Mga Tip para sa Pinakamataas na Benepisyo ng Balat

1. Maghintay ng ilang minuto kung ang balat ay mainit o bahagyang namumula– hayaang lumamig nang natural ang balat.

2. Iwasan agad ang mga malupit na sabon o exfoliant pagkatapos– maaari silang makairita sa sensitibong balat.

3. Mag-moisturize pagkatapos maligo– nakakatulong na mapanatili ang hydration at umaakma sa epekto ng RLT na nagpapalakas ng collagen.

4. Iwasan agad ang pag-tan o pagbilad sa araw pagkatapos– ang balat ay maaaring mas tumutugon sa UV.

3. Bakit Ligtas ang Pagligo

• RLThindi nagdedeposito ng kahit ano sa balat; panloob ang mga epekto nito.

• Tubig, sabon, o paliligohindi nakikialamsa pamamagitan ng pagpapasigla ng mitochondrial o sintesis ng collagen.

Key Takeaway

• Maaari ka nang maligo pagkatapos ng RLT.

• Para sa pinakamahusay na resulta: gamitinbanayad na paglilinis, mag-moisturize pagkatapos, at iwasan agad ang pagbibilad sa araw.