Ang paggamit ng mga light treatment tulad ng mga red light therapy bed upang makatulong sa paggaling ay ginamit sa iba't ibang anyo mula pa noong huling bahagi ng 1800s. Noong 1896, binuo ng Danish physician na si Niels Rhyberg Finsen ang unang light therapy para sa isang partikular na uri ng skin tuberculosis pati na rin sa bulutong.
Pagkatapos, ginamit ang red light therapy (RLT) noong dekada 1990 upang tulungan ang mga siyentipiko na magtanim ng mga halaman sa kalawakan. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang matinding liwanag na inilalabas ng mga red light-emitting diode (LED) ay nakatulong sa pagpapalago ng halaman pati na rin ang photosynthesis. Matapos ang pagtuklas na ito, pinag-aralan ang potensyal na aplikasyon ng red light sa medisina, partikular na upang makita kung ang red light therapy ay maaaring magpataas ng enerhiya sa loob ng mga selula ng tao. Umaasa ang mga siyentipiko na ang red light ay maaaring maging isang epektibong paraan upang gamutin ang muscle atrophy– pagkasira ng kalamnan dahil sa kakulangan ng paggalaw, maging dahil sa pinsala o kakulangan ng pisikal na aktibidad–gayundin upang mapabagal ang paggaling ng sugat at makatulong sa mga isyu sa density ng buto na dulot ng kawalan ng timbang habang naglalakbay sa kalawakan.
Mula noon, natuklasan ng mga mananaliksik na marami sa kanila ang ginagamit para sa red light therapy. Sinasabing nababawasan ang mga stretch mark at kulubot sa pamamagitan ng mga red light bed na matatagpuan sa mga beauty salon. Ang red light therapy na ginagamit sa isang medical office ay maaaring gamitin upang gamutin ang psoriasis, mga sugat na mabagal gumaling, at maging ang ilan sa mga side effect ng chemotherapy.
Ano ang ginagawa ng isang Red Light Therapy Bed?
Ang red light therapy ay isang natural na paggamot na gumagamit ng near-infrared light. Ang pamamaraang ito ay may maraming bentahe, kabilang ang nabawasang stress, pagtaas ng enerhiya, at pinahusay na pokus, pati na rin ang mahimbing na pagtulog. Ang mga red light therapy bed ay katulad ng mga tanning bed pagdating sa hitsura, bagama't ang mga red light therapy bed ay walang mapaminsalang ultraviolet (UV) radiation.
Ligtas ba ang Red Light Therapy?
Walang ebidensya na ang paggamit ng red light therapy ay nakakapinsala, kahit man lang kapag ginamit sa maikling panahon at naaayon sa mga tagubilin. Ito ay hindi nakakalason, hindi nagsasalakay, at hindi malupit kumpara sa ilang pangkasalukuyang paggamot sa balat. Bagama't ang UV light mula sa araw o isang tanning booth ay responsable para sa kanser, ang ganitong uri ng ilaw ay hindi ginagamit sa mga paggamot sa RLT. Hindi rin ito nakakapinsala. Kung sakaling ang mga produkto ay maling nagamit, halimbawa, masyadong madalas na ginagamit o hindi naaayon sa mga tagubilin, maaaring masira ang iyong balat o mata. Kaya naman mahalagang sumailalim sa red light therapy sa isang kwalipikado at lisensyadong pasilidad na may mga sinanay na clinician.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gamitin ang Red Light Therapy Bed?
Sa maraming kadahilanan, ang red light therapy ay tumaas nang malaki sa popularidad sa mga nakaraang taon. Ngunit ano ang ilang karaniwang alituntunin para sa paggamot sa bahay?
Saan magandang panimula?
Bilang panimula, inirerekomenda namin ang paggamit ng red light therapy tatlo hanggang limang beses bawat linggo sa loob ng 10 hanggang 20 minuto. Bukod pa rito, palaging kumonsulta sa isang doktor o dermatologist bago simulan ang RLT, lalo na kung ikaw ay may sensitibong balat.