Balita
-
Magagawa ba ng Red Light Therapy ang Muscle Mass?
BlogNagtulungan ang mga mananaliksik sa US at Brazil sa isang pagsusuri noong 2016 kung saan kasama ang 46 na pag-aaral sa paggamit ng light therapy para sa pagganap ng sports sa mga atleta. Isa sa mga mananaliksik ay si Dr. Michael Hamblin mula sa Harvard University na nagsasaliksik ng pulang ilaw sa loob ng mga dekada. Napagpasyahan ng pag-aaral na r...Magbasa pa -
Maaari bang Pahusayin ng Red Light Therapy ang Muscle Mass at Performance?
BlogAng isang pagsusuri sa 2016 at meta analysis ng mga mananaliksik ng Brazil ay tumingin sa lahat ng umiiral na mga pag-aaral sa kakayahan ng light therapy upang mapataas ang pagganap ng kalamnan at pangkalahatang kapasidad ng ehersisyo. Labing-anim na pag-aaral na kinasasangkutan ng 297 kalahok ay kasama. Kasama sa mga parameter ng kapasidad ng ehersisyo ang bilang ng pag-uulit...Magbasa pa -
Mapapabilis ba ng Red Light Therapy ang Paggaling ng mga Pinsala?
BlogAng isang pagsusuri sa 2014 ay tumingin sa 17 na pag-aaral sa mga epekto ng red light therapy sa pag-aayos ng skeletal muscle para sa paggamot ng mga pinsala sa kalamnan. "Ang mga pangunahing epekto ng LLLT ay isang pagbawas sa proseso ng pamamaga, ang modulasyon ng mga kadahilanan ng paglago at myogenic na mga kadahilanan sa regulasyon, at pagtaas ng mga angiogenes...Magbasa pa -
Mapapabilis ba ng Red Light Therapy ang Pagbawi ng Muscle?
BlogSa isang pagsusuri sa 2015, sinuri ng mga mananaliksik ang mga pagsubok na gumamit ng pula at malapit na infrared na ilaw sa mga kalamnan bago mag-ehersisyo at natagpuan ang oras hanggang sa pagkahapo at ang bilang ng mga reps na ginawa kasunod ng light therapy ay tumaas nang malaki. "Ang oras hanggang sa pagkahapo ay tumaas nang malaki kumpara sa lugar...Magbasa pa -
Maaari bang Pahusayin ng Red Light Therapy ang Lakas ng Muscle?
BlogInimbestigahan ng mga siyentipiko ng Australia at Brazil ang mga epekto ng light therapy sa pagkapagod ng kalamnan sa ehersisyo sa 18 kabataang babae. Haba ng daluyong: 904nm Dosis: 130J Light therapy ay ibinibigay bago mag-ehersisyo, at ang ehersisyo ay binubuo ng isang set ng 60 concentric quadricep contraction. Babaeng tumatanggap ng...Magbasa pa -
Ang Red Light Therapy ba ay Makabuo ng Muscle Bulk?
BlogNoong 2015, gustong malaman ng mga mananaliksik ng Brazil kung ang light therapy ay maaaring bumuo ng kalamnan at mapahusay ang lakas sa 30 lalaking atleta. Inihambing ng pag-aaral ang isang grupo ng mga lalaki na gumamit ng light therapy + exercise sa isang grupo na nag-ehersisyo lang at isang control group. Ang programa ng ehersisyo ay 8 linggo ng tuhod ...Magbasa pa