Sa unang tingin, ang mga tanning bed at natural na sikat ng araw ay maaaring magmukhang magkatulad—parehong nagpapadilim ng balat at umaasa sa ultraviolet (UV) radiation. Gayunpaman,hindi sila pareho, at ang pag-unawa sa mga pagkakaiba ay mahalaga para sa kalusugan ng balat.
Mga Pagkakaiba sa UV Spectrum
-
Sikat ng arawnaglalabas ng malawak na spectrum ng UV radiation:
-
UVA(pagtanda, pangmatagalang pinsala)
-
UVB(pagkasunog ng araw, produksyon ng bitamina D)
-
-
Mga kama para sa pag-tanmaglabas:
-
Karamihan ay UVA (hanggang 95–99%)
-
Napakaliit na UVB
-
Ang kawalan ng balanseng ito ay nangangahulugan na ang mga tanning bed ay nakatuon sa mabilis na pagbabago ng kulay kaysa sa natural na mga prosesong biyolohikal.
Intensity at Kontrol sa Pagkalantad
Ang pagkakalantad sa araw ay nag-iiba batay sa:
-
Oras ng araw
-
Panahon
-
Lokasyon
-
Mga kondisyon ng panahon
Ang mga tanning bed ay naghahatid ng:
-
Nakapirming, mataas na intensidad na UV
-
Maikli ngunit purong mga sesyon
-
Mas mabilis na pag-tan na may pagtaas ng stress sa balat
Ang isang maikling sesyon sa loob ng bahay ay maaaring katumbas ng mga oras ng malakas na sikat ng araw sa katanghaliang tapat.
Paghahambing ng Pinsala sa Balat
Ang mga tanning bed at ang araw ay maaaring:
-
Pinsala ang mga selula ng balat
-
Paghiwalayin ang collagen
-
Pagtaas ng mga isyu sa pigmentation
Gayunpaman, ang mga tanning bed ay maaaring magdulot ngmas malalim na pinsala sa balatdahil sa konsentradong pagkakalantad sa UVA.
Pangwakas na Hatol
Hindi, ang tanning bed ayhindi katulad ng arawBagama't parehong gumagamit ng UV radiation, ang mga tanning bed ay nagbibigay ng mas matindi at hindi gaanong balanseng pagkakalantad na nagpapataas ng pangmatagalang panganib sa balat.
Mga Madalas Itanong
Nagbibigay ba ng bitamina D ang tanning bed tulad ng araw?
Kaunti lang. Kulang sa sapat na UVB ang mga tanning bed.
Mas ligtas ba ang indoor tanning kaysa sa outdoor sun?
Hindi. Ang indoor tanning ay hindi itinuturing na mas ligtas.