Maraming tao ang nag-aakala na ang paghiga sa araw nang walang sunscreen ay mas mapanganib kaysa sa paggamit ng tanning bed. Sa katotohanan,Ang mga tanning bed ay maaaring maging kasing-nakakapinsala—o mas malala pa—kaysa sa hindi protektadong pagkakalantad sa araw, depende sa intensidad, tagal, at dalas.
Radyasyon ng UV: Ang Pangunahing Isyu
Parehong inilalantad ng mga tanning bed at sikat ng araw ang iyong balat saradyasyong ultraviolet (UV), na nakakasira sa mga selula ng balat at DNA.
-
Sikat ng araw:Naglalabas ng pinaghalong UVA at UVB
-
Mga tanning bed:Maglabaskaramihan ay purong UVA, kadalasan sa mas mataas na intensidad
Ang UVA ay tumatagos nang mas malalim sa balat at gumaganap ng malaking papel sa:
-
Napaaga na pagtanda
-
Mga kulubot
-
Pagkawala ng elastisidad ng balat
-
Pangmatagalang panganib sa kanser
Bakit Mas Malala ang mga Tanning Bed
Kung ikukumpara sa natural na sikat ng araw na walang sunscreen, ang mga tanning bed ay kadalasang:
-
Ihatidmas malakas na dosis ng UVA sa mas maikling panahon
-
Kawalan ng natural na mga palatandaan ng babala (init, discomfort)
-
Hikayatin ang paulit-ulit na mga sesyon ng pagkakalantad
-
Lumikha ng maling pakiramdam ng kontrol at kaligtasan
Ang isang sesyon ng tanning bed ay maaaring maglantad sa balat sakasing dami ng UVA gaya ng ilang oras ng araw sa tanghali.
Paghahambing ng Panganib sa Kanser sa Balat
Patuloy na ipinapakita ng pananaliksik:
-
Ang madalas na paggamit ng tanning bed ay makabuluhang nagpapataas ng panganib ng melanoma
-
Pinapabilis ng matinding pagkakalantad sa UVA ang pinagsama-samang pinsala sa balat
-
Ang panganib ay tumataas nang husto kapag ang pag-tan ay nagsisimula sa murang edad
Mapanganib ang hindi protektadong pagbilad sa araw—ngunitAng artipisyal na pagkakalantad sa UV ay inuri bilang carcinogenicng mga pangunahing awtoridad sa kalusugan.
Konklusyon
Oo,Ang tanning bed ay maaaring mas malala pa kaysa sa araw kung walang sunscreen, lalo na kapag madalas o hindi wastong ginagamit. Parehong nakakapinsala kung walang proteksyon, ngunit ang mga tanning bed ay naghahatid ngmas matindi, purong UV radiationsa mas maikling oras.
Mga Madalas Itanong
Mas ligtas ba ang pag-tan sa loob ng bahay kaysa sa pagbilad sa araw sa labas?
Hindi. Ang indoor tanning ay hindi mas ligtas at maaaring magpataas ng panganib ng kanser.
Ligtas ba ang mga tanning bed gamit ang sunscreen?
Binabawasan ng sunscreen ang pagkasunog ngunit hindi inaalis ang pinsala mula sa UV.