Ang dosis ng light therapy ay kinakalkula gamit ang pormulang ito:
Densidad ng Lakas x Oras = Dosis
Mabuti na lang at ang mga pinakabagong pag-aaral ay gumagamit ng mga standardized unit upang ilarawan ang kanilang protocol:
Densidad ng Lakas sa mW/cm² (milliwatts bawat sentimetro kuwadrado)
Oras sa s (segundo)
Dosis sa J/cm² (Joules kada sentimetro kuwadrado)
Para sa light therapy sa bahay, ang power density ang pangunahing bagay na kailangan mong malaman – kung hindi mo ito alam, hindi mo malalaman kung gaano katagal ilalapat ang iyong device upang makamit ang isang tiyak na dosis. Ito ay isang sukatan lamang kung gaano kalakas ang tindi ng liwanag (o kung gaano karaming photon ang nasa isang lugar ng kalawakan).
Sa mga angled output LED, kumakalat ang liwanag habang gumagalaw ito, na sumasaklaw sa mas malawak na lugar. Nangangahulugan ito na ang relatibong intensidad ng liwanag sa anumang punto ay humihina habang tumataas ang distansya mula sa pinagmumulan. Ang mga pagkakaiba sa mga anggulo ng sinag sa mga LED ay nakakaapekto rin sa power density. Halimbawa, ang isang 3w/10° LED ay magpo-project ng light power density nang mas malayo kaysa sa isang 3w/120° LED, na magpo-project ng mas mahinang liwanag sa mas malaking lugar.
Ang mga pag-aaral sa light therapy ay may posibilidad na gumamit ng mga densidad ng kuryente na ~10mW/cm² hanggang sa pinakamataas na ~200mW/cm².
Ang dosis ay nagsasabi lamang sa iyo kung gaano katagal inilapat ang densidad ng kuryente. Ang mas mataas na intensidad ng liwanag ay nangangahulugan ng mas kaunting oras ng aplikasyon na kinakailangan:
Ang 5mW/cm² na inilapat sa loob ng 200 segundo ay nagbibigay ng 1J/cm².
Ang 20mW/cm² na inilapat sa loob ng 50 segundo ay nagbibigay ng 1J/cm².
Ang 100mW/cm² na inilapat sa loob ng 10 segundo ay nagbibigay ng 1J/cm².
Ang mga yunit na ito ng mW/cm² at segundo ay nagbibigay ng resulta sa mJ/cm² – i-multiply lang ito sa 0.001 para makuha ang J/cm². Samakatuwid, ang buong pormula, kung isasaalang-alang ang mga karaniwang yunit, ay:
Dosis = Densidad ng Lakas x Oras x 0.001