Ang mga tanning bed, na kilala rin bilang mga sunbed o solarium, ay mga artipisyal na aparato na idinisenyo upang gayahin ang mga epekto ng sikat ng araw sa balat—partikular na, upang mag-induce ng tanning. Sikat ang mga ito sa mga salon at spa, ngunit paano nga ba binibigyan ng mga makinang ito ang iyong balat ng makintab na kinang? Narito ang isang detalyadong paglalarawan kung paano gumagana ang mga tanning bed at kung ano ang nangyayari sa iyong balat kapag gumamit ka nito.
Ang Agham sa Likod ng Pag-tan
Ang pagpapa-tan ay natural na mekanismo ng depensa ng iyong balat laban sa UV radiation. Kapag ang iyong balat ay nalantad sa UV rays, ito ay gumagawa ng melanin, isang pigment na nagpapadilim sa balat upang protektahan ang mas malalalim na layer mula sa pinsala ng DNA.
Ginagaya ng mga tanning bed ang prosesong ito gamit ang artipisyal na UV light, pangunahin na ang UVA at kung minsan ay UVB, upang pasiglahin ang produksyon ng melanin at lumikha ng kulay kayumanggi.
Anong Uri ng Liwanag ang Ginagamit ng mga Tanning Bed?
Ang mga tanning bed ay naglalabas ng ultraviolet (UV) radiation, katulad ng araw, ngunit sa isang kontroladong kapaligiran.
Mayroong dalawang pangunahing uri ng UV radiation na kasangkot:
Uri Paglalarawan Epekto sa Balat
UVA Mas mahabang wavelength Tumatagos nang mas malalim sa balat, nagiging sanhi ng pag-itim at pagtanda
Mas maikling wavelength ng UVB Nakakaapekto sa panlabas na patong ng balat, na responsable para sa sunog ng araw at produksyon ng bitamina D
Karamihan sa mga modernong tanning bed ay gumagamit ng mga sinag ng UVA, na mas mabilis na nagpapadilim sa balat ngunit nauugnay din sa napaaga na pagtanda at kanser sa balat.
Paano Gumagana ang Isang Tanning Bed – Hakbang-hakbang
Ang gumagamit ay nakahiga sa loob ng kama (pahalang o patayong modelo), karaniwang nakasuot ng salaming pangproteksyon.
Ang mga high-intensity fluorescent bulbs ay naglalabas ng UV radiation.
Ang pagkakalantad ay karaniwang tumatagal ng 5 hanggang 20 minuto, depende sa uri ng balat at lakas ng makina.
Ang mga sinag ng UV ay tumatagos sa balat at nagpapalitaw ng produksyon ng melanin, na humahantong sa pagkulay-kayumanggi sa susunod na 24-48 oras.
Mga Panganib na Kaugnay ng mga Tanning Bed
Bagama't maaaring mukhang simple ang proseso, may mga makabuluhang panganib sa kalusugan na kaakibat nito:
Kanser sa balat (melanoma, squamous cell carcinoma, basal cell carcinoma)
Napaaga na pagtanda ng balat (mga kulubot, parang balat na tekstura, mga batik mula sa araw)
Pinsala sa mata (katarata, paso sa retina, kung hindi nakasuot ng wastong salaming de kolor)
Pagsugpo ng immune system
Inuuri ng World Health Organization ang mga tanning bed bilang Group 1 carcinogens, ibig sabihin ay napatunayang nagdudulot ang mga ito ng kanser sa mga tao.
Mas Ligtas na mga Alternatibo
Kung gusto mo ng kinang na nasisinagan ng araw nang walang mga panganib, isaalang-alang ang mga opsyong ito:
Mga lotion o spray na nagpapakulay sa sarili
Pag-tan ng airbrush
Mga bronzer at tinted moisturizer
Ang mga produktong ito ay hindi gumagamit ng UV radiation at mas ligtas para sa iyong balat.
Konklusyon
Gumagana ang mga tanning bed sa pamamagitan ng paggamit ng UV radiation upang pasiglahin ang produksyon ng melanin, na ginagaya ang natural na proseso ng pag-tan ng araw. Gayunpaman, ang mga panganib—lalo na ang kanser sa balat at napaaga na pagtanda—ay seryoso at dokumentado nang mabuti. Bagama't ang mga tanning bed ay maaaring magbigay ng mabilis na kosmetikong resulta, ang mga pangmatagalang kahihinatnan sa kalusugan ay ginagawang mas matalinong pagpipilian ang mas ligtas na mga alternatibo.
