Red light therapy (RLT), lalo na ang mga wavelength sa pagitan635–660nmat810–850nm, ay nakakuha ng katanyagan bilang isang hindi nagsasalakay na kasangkapan para sa pagsuporta sa pagbaba ng timbang. Bagama't ang RLT ay hindi isang mahiwagang lunas para sa labis na katabaan, ipinapakita ng mga siyentipikong pag-aaral na maaari nitong maimpluwensyahan ang mga proseso ng metabolismo na nakakatulong sa pagbawas ng taba.
Paano Nakakaapekto ang Red Light Therapy sa mga Fat Cell
Iminumungkahi ng pananaliksik na ang RLT ay maaaring:
1. Pag-trigger ng Photobiomodulation ng Adipocyte
Ang pulang ilaw ay nagdudulot ng pansamantalang pagbuo ng mga butas sa mga lamad ng selula ng taba, na nagpapahintulot sa paglabas ng mga fatty acid (lipid).
2. Palakasin ang Produksyon ng Enerhiya ng Mitochondrial (ATP)
Mas maraming ATP = mas mahusay na metabolismo ng selula = pinahusay na pagkasira ng taba.
3. Pagbutihin ang Sensitibidad ng Insulin
Ang mas mahusay na paggana ng insulin ay sumusuporta sa mas malusog na metabolic rate at binabawasan ang pag-iimbak ng taba.
4. Bawasan ang Pamamaga
Ang talamak na pamamaga ay nagpapabagal sa metabolismo. Ang RLT ay nakakatulong na mapababa ang pamamaga.
Mga Potensyal na Benepisyo sa Pagbaba ng Timbang
-
Nabawasan ang baywang, hita, at balakang
-
Pinahusay na cellulite at tekstura ng balat
-
Mas mahusay na paggaling ng kalamnan at tibay sa ehersisyo
-
Nadagdagang kahusayan sa metabolismo
Maraming gumagamit ang nakakakita ng masusukat na pagbawas ng laki sa2–8 linggona may palagiang paggamit.
Pinakamahusay na mga Kagamitan para sa Pagbawas ng Taba
Ang mga aparatong may malalaking lugar ay nagbibigay ng pinakamabisang resulta:
-
Mga panel na may buong katawan
-
Mga kama ng therapy na may infrared + pulang ilaw（Tulad ngKama ng therapy na may pulang ilaw sa AMERIKA na M4N）
-
Mga propesyonal na yunit ng pagpapaganda ng katawan
Konklusyon
Hindi agad tinutunaw ng RLT ang taba, ngunit nakakatulong ito sa iyong katawan na mas mahusay na ma-metabolize ang taba at maaaring mapahusay ang mga epekto ng diyeta at ehersisyo.