Sa laban kontra acne, ang ilang mga tao ay bumabaling sa mabilisang mga lunas tulad ngmga tanning bed—mga aparatong naglalabas ng artipisyal na ultraviolet (UV) na ilaw upang paitimin ang balat. Sa unang tingin, ang pag-tan ay maaaring makatulong sa pamamagitan ng pagpapahina ng mga mantsa o pagbabawas ng pamumula. Ngunit ang tanong ay nananatili:Nakakatulong ba talaga ang mga tanning bed sa paggamot ng acne?
Ang maikling sagot ay:Hindi—hindi nila ginagawa.
Bakit Iniisip ng Ilan na Nakakatulong ang mga Tanning Bed sa Acne
May ilang dahilan kung bakit nananatili ang mito na ito:
-
Pansamantalang epektong antibacterial: Kayang patayin ng UV light ang ilang bacteria sa ibabaw, kabilang angPropionibacterium acnes(tinatawag na ngayongCutibacterium acnes), na may papel sa mga breakout.
-
Pagtakip sa paningin: Pinapaitim ng pagpapakulay ng balat ang balat, na maaaringpansamantalang itago ang mga peklat, pamumula, at mga mantsa ng acne, na nagbibigay ng ilusyon ng mas malinaw na balat.
Gayunpaman, ang mga epektong ito aypanandalianat sumama kasamamga makabuluhang pangmatagalang panganib.
Ang Katotohanan: Paano Maaaring Palalain ng mga Tanning Bed ang Acne
1. Produksyon ng Langis na Nagbabalik-tanaw
Ang pagkakalantad sa UV ay nagpapatuyo sa balat, na maaaring magdulot ng produksyon ngmas maraming langis (sebum)para makabawi. Maaari itongbaradong pores at nagpapalala ng acnesa paglipas ng panahon.
2. Pinsala sa Balat at Hyperpigmentation
Bumibilis ang mga tanning bedpagtanda ng balatat dagdaganhyperpigmentation pagkatapos ng pamamaga (PIH)—lalo na sa mga katamtaman hanggang maitim na kulay ng balat—ginagawang mas nagtatagal at nagmumukhang mas maitim ang mga marka ng acne.
3. Nadagdagang Panganib ng Kanser sa Balat
Naglalabas ng mga tanning bedUVA at kung minsan ay UVB radiation, na parehong nakakasira sa mga selula ng balat sa antas ng DNA. Ayon saWorld Health Organization, ang mga tanning bed ay inuri bilang isangGrupo 1 na kanser—ang parehong kategorya ng tabako at asbestos.
Mas Ligtas at Mas Epektibong Paggamot sa Acne
Kung nahihirapan kang magkaroon ng acne, may mgamas ligtas at mas epektibong mga opsyon:
-
Mga pangkasalukuyang paggamot: Asidong salisilik, benzoyl peroxide, mga retinoid
-
Mga gamot na iniinomMga antibiotic, hormonal therapy, o isotretinoin (sa ilalim ng pangangasiwa ng doktor)
-
LED Light Therapy: Mga aparatong asul at pulang ilaw natarget na acne nang walang pagkakalantad sa UV
-
Pangangalaga na ginagabayan ng dermatologistMga personalized na gawain batay sa uri ng iyong balat at kalubhaan ng acne
Konklusyon
Bagama't maaaring magbigay ang mga tanning bed ng ilusyon ng mas malinis na balat sa maikling panahon, ginagawa naman nila ito...huwag gamutin ang acneat maaari talagapalalain pa—habang inilalantad ka samalubhang panganib sa kalusugantulad ng napaaga na pagtanda
