Ang red light therapy ay naging malawak na popular, na humantong sa maraming tao na magtanong ng isang simpleng tanong:
May gumagana ba na red lights sa red light therapy?
Sa unang tingin, maaaring pareho ang hitsura ng lahat ng pulang ilaw. Gayunpaman, mula sa siyentipiko at therapeutic na pananaw, hindi lahat ng pulang ilaw ay naghahatid ng mga benepisyong nauugnay sa red light therapy.
Ano ang Nagpapakahulugan ng Tunay na Red Light Therapy?
Ang red light therapy, na kilala rin bilang photobiomodulation, ay nangangailangan ngmga tiyak na wavelength at output ng kuryenteupang mag-trigger ng mga biyolohikal na tugon sa katawan.
Kabilang sa mga pangunahing kinakailangan ang:
-
Tamang saklaw ng wavelength
-
Sapat na tindi ng liwanag
-
Wastong distansya at tagal ng paggamot
Kung wala ang mga salik na ito, ang ilaw ay maaaring magmukhang pula ngunit walang therapeutic effect.
Bakit Hindi Gumagana ang Karamihan sa mga Ordinaryong Pulang Ilaw
Ang mga karaniwang pulang ilaw—tulad ng mga pandekorasyon na LED o mga bombilyang may kulay—ay karaniwang nasisira dahil sa:
-
Naglalabas sila ng liwanag sa labas ng mga therapeutic wavelength
-
Masyadong mababa ang kanilang intensidad para tumagos sa balat
-
Ang mga ito ay dinisenyo para sa kakayahang makita, hindi para sa biyolohikal na pagpapasigla
Hindi kulay lamang ang katumbas ng bisa.
Anu-ano Talaga ang Gumaganang mga Wavelength?
Karaniwang ginagamit ng red light therapy na sinusuportahan ng pananaliksik ang:
-
630–660 nm (pulang ilaw)para sa mga benepisyo sa antas ng balat
-
810–880 nm (malapit-infrared na ilaw)para sa mas malalim na suporta sa tisyu
Ang mga ilaw na nasa labas ng mga saklaw na ito ay hindi maaasahang nakapagpapasigla ng aktibidad ng selula.
Ang Kahalagahan ng Output ng Kuryente
Kahit na sa tamang wavelength, ang hindi sapat na lakas ay hindi magbubunga ng mga resulta.
Ang mga aparatong therapeutic ay nagbibigay ng:
-
Sinukat na output ng enerhiya
-
Pantay na distribusyon ng liwanag
-
Mga pare-parehong antas ng pagkakalantad
Ito ang dahilan kung bakit mas mahusay ang mga klinikal at propesyonal na sistema kaysa sa mga generic na pulang bombilya.
Konklusyon
Kaya,May gumagana ba na red lights sa red light therapy?
Hindi—tanging ang mga pulang ilaw na idinisenyo nang may tamang wavelength, intensity, at sistema ng paghahatid ang makapagbibigay ng tunay na mga benepisyong therapeutic. Hindi sapat ang isang pulang ilaw lamang.
