Mainam ang Paggamit ng Pang-araw-araw na Light Therapy

Ilang araw sa isang linggo dapat kang gumamit ng light therapy?Para sa pinakamahusay na mga resulta, gawin ang iyong mga light therapy treatment araw-araw, o hindi bababa sa 5+ beses bawat linggo.Ang pagkakapare-pareho ay mahalaga para sa epektibong light therapy.Kung mas regular kang gumamit ng light therapy, mas magiging maganda ang iyong mga resulta.Ang isang paggamot ay maaaring magdulot ng panandaliang benepisyo, ngunit kailangan ang regular na light therapy upang makakita ng mas matagal na epekto.Dahil napakahalaga ng regular na paggamit, mas epektibong gumamit ng personal na light therapy device kaysa sa pagpunta sa isang spa o dermatologist para sa hindi gaanong madalas na paggamot.

Maraming uri ng mga personal na light therapy device, at iba-iba ang mga alituntunin sa paggamot at pinakamahuhusay na kagawian.Kung gumagamit ka ng naka-target na device para sa mga kondisyon ng balat tulad ng Luminance RED, gagamit ka ng light therapy na iba kaysa sa mas malaking device na idinisenyo para sa buong katawan, tulad ng Merican LED Therapy Lights.

Konklusyon: Ang pare-pareho, Pang-araw-araw na Light Therapy ay Pinakamainam
Mayroong maraming iba't ibang mga produkto ng light therapy at mga dahilan para gumamit ng light therapy.Ngunit sa pangkalahatan, ang susi upang makita ang mga resulta ay ang paggamit ng light therapy nang tuluy-tuloy hangga't maaari.Pinakamainam araw-araw, o 2-3 beses bawat araw para sa mga partikular na lugar ng problema tulad ng sipon o iba pang kondisyon ng balat.