Ang mga nabubuhay na may anxiety disorder ay maaaring makatanggap ng ilang mahahalagang bentahe mula sa red light therapy, kabilang ang:
Dagdag na Enerhiya: Kapag ang mga selula sa balat ay sumisipsip ng mas maraming enerhiya mula sa mga pulang ilaw na ginagamit sa red light therapy, pinapataas ng mga selula ang kanilang produktibidad at paglaki. Ito naman, ay nagpapataas ng kanilang kakayahang gumana at lumawak sa buong katawan. Minsan, ang tulong na ito ng enerhiya ay siyang kailangan ng isang tao upang makayanan ang kanilang depresyon. Sa madaling salita, ang dagdag na enerhiya ay makakatulong sa depresyon ng isang tao.
Mas Mabuting Tulog: Ang mga indibidwal na may pagkabalisa ay kadalasang nahihirapang makatulog dahil sa problemang ito. Ang mga sesyon ng red light therapy ay gumagamit ng mga ilaw na hindi namamalayan na nagpapakilala sa pagitan ng oras ng pagtulog at hindi pagtulog, na siya namang nagpapadali para sa mga indibidwal na gumagamit ng red light therapy na makakuha at mapanatili ang kanilang tulog.
Mas Malusog na Balat: Ang katawan at isipan ay malapit na magkaugnay. Kung mapapabuti mo ang iyong pisikal na katawan, tulad ng pagpapabata ng iyong balat sa pamamagitan ng red light therapy, mayroon din itong positibong epekto sa iyong kalusugang pangkaisipan.