Mga Benepisyo ng Red Light Therapy para sa Pagkabalisa at Depresyon

Ang mga nabubuhay na may anxiety disorder ay maaaring makatanggap ng ilang makabuluhang pakinabang mula sa red light therapy, kabilang ang:

Dagdag na Enerhiya: Kapag ang mga selula sa balat ay sumisipsip ng mas maraming enerhiya mula sa mga pulang ilaw na ginagamit sa red light therapy, ang mga selula ay nagpapataas ng kanilang produktibidad at paglaki.Ito, sa turn, ay nagpapataas ng kanilang pag-andar at pagpapalawak sa buong katawan.Minsan, ang pagpapalakas ng enerhiya na ito ay kung ano ang kailangan ng isang tao upang mahawakan ang kanilang depresyon.Sa madaling salita, ang sobrang enerhiya ay maaaring makatulong sa depresyon ng isang tao.

Mas Mahusay na Pagtulog: Ang mga indibidwal na nabubuhay na may pagkabalisa ay madalas na nahihirapan sa pagtulog dahil sa problema.Ang mga session ng red light therapy ay gumagamit ng mga ilaw na hindi sinasadyang makilala ang pagitan ng oras ng pagtulog at hindi pagtulog, na ginagawang mas madali para sa mga indibidwal na gumagamit ng red light therapy upang makakuha at mapanatili ang pagtulog.

Mas Malusog na Balat: Ang katawan at isip ay malapit na konektado.Kung pagbutihin mo ang iyong pisikal na katawan, tulad ng pagpapabata ng iyong balat sa pamamagitan ng red light therapy, mayroon din itong positibong epekto sa iyong kalusugan ng isip.